Главная > Каталог диет > Белки плюс углеводы

Белки плюс углеводы отзывы

Эффективность: 33 / 6

Сейчас по этой диете худеет 113 человек

Безопасность диеты: 31 / 9

Обсуждение диеты

Marmary	Идёт сохранение... Попробуем! Девушки, если кто-то сидел на подобной диете, подскажите, пож-та, чай, отвар шиповника или другие травяные чаи не исключаются, я надеюсь? )))) Спасибо! Сохранить \| Отменить 10 октября 2011 года Попробуем! Девушки, если кто-то сидел на подобной диете, подскажите, пож-та, чай, отвар шиповника или другие травяные чаи не исключаются, я надеюсь? )))) Спасибо!
vera rusu	Идёт сохранение... Govoriat - NADO POMENISHE UGLEVODOV, cto bi poxudeti...V pervie mesiaza voobshe iskluchiti...i xideti medlenno no uverenno.. Сохранить \| Отменить 20 ноября 2011 года Govoriat - NADO POMENISHE UGLEVODOV, cto bi poxudeti...V pervie mesiaza voobshe iskluchiti...i xideti medlenno no uverenno..
Руслана 12	Идёт сохранение... Подскажите, а отварные блюда подсаливаются или нет? Сохранить \| Отменить 21 января 2012 года Подскажите, а отварные блюда подсаливаются или нет?
Galina_Mag	Идёт сохранение... Во всех диетах рекомендуется отказаться от соли. Соль задерживает жидкость в организме - и контролировать реальный вес сложнее. Если отказаться от от соли, то вначале не хватает вкуса, но зато дня через 2-3, когда вкусовые рецепторы восстановятся, начинаешь ощущать вкусы, которые раньше не замечала. Вкус яиц, вкус каш, вкус овощей - это действительно здорово! Сохранить \| Отменить 24 января 2012 года Во всех диетах рекомендуется отказаться от соли. Соль задерживает жидкость в организме - и контролировать реальный вес сложнее. Если отказаться от от соли, то вначале не хватает вкуса, но зато дня через 2-3, когда вкусовые рецепторы восстановятся, начинаешь ощущать вкусы, которые раньше не замечала. Вкус яиц, вкус каш, вкус овощей - это действительно здорово!
Marfa0306	Идёт сохранение... Я уже неделю сижу на этой диете. На мой взгляд она очень насыщенная и вкусная. Только интересует вопрос, можно ли пить зеленый чай без сахара? Сохранить \| Отменить 28 января 2012 года Я уже неделю сижу на этой диете. На мой взгляд она очень насыщенная и вкусная. Только интересует вопрос, можно ли пить зеленый чай без сахара?
nepcuk	Идёт сохранение... Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах... Сохранить \| Отменить 11 февраля 2012 года Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...
chernomyrdina	Идёт сохранение... Тоже хотела бы знать-можно ли пить зел. чай? Сохранить \| Отменить 17 февраля 2012 года Тоже хотела бы знать-можно ли пить зел. чай?
Annasuperexic	Идёт сохранение... Даже нужно.Зелёный чай тонизирует,мочегонит,насыщает организм витаминами группы В и витамином РР,антиоксидантами,отбивает аппетит,а 5-6 кружек в день ускорят метаболизм на 10 %,что позволит вам дополнительно 70-80 ккал Сохранить \| Отменить 17 февраля 2012 года Даже нужно.Зелёный чай тонизирует,мочегонит,насыщает организм витаминами группы В и витамином РР,антиоксидантами,отбивает аппетит,а 5-6 кружек в день ускорят метаболизм на 10 %,что позволит вам дополнительно 70-80 ккал
nyamochka	Идёт сохранение... [quote="nepcuk"]Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...[/quote] поделитесь результатами? Сохранить \| Отменить 20 февраля 2012 года nepcuk пишет: Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах... поделитесь результатами?
nyamochka	Идёт сохранение... [quote="nepcuk"]Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах...[/quote] поделитесь результатами? Сохранить \| Отменить 20 февраля 2012 года nepcuk пишет: Хочу попробовать эту диету, начинаю завтра. Отпишусь о результатах... поделитесь результатами?
валентина-r	Идёт сохранение... после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается. Сохранить \| Отменить 21 февраля 2012 года после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается.
irusik86	Идёт сохранение... со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах Сохранить \| Отменить 12 марта 2012 года со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах
Июнь	Идёт сохранение... я попробую с завтрашнего дня Сохранить \| Отменить 16 марта 2012 года я попробую с завтрашнего дня
нафанюшка	Идёт сохранение... со 2 апреля,посмотрим)))))))))буду отписываться!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить 1 апреля 2012 года со 2 апреля,посмотрим)))))))))буду отписываться!!!!!!!!!
Атамас	Идёт сохранение... девочки, есть какие-нибудь отзывы? Кто пробовал уже! Я сегодня просидела первый день! Сохранить \| Отменить 3 апреля 2012 года девочки, есть какие-нибудь отзывы? Кто пробовал уже! Я сегодня просидела первый день!
Атамас	Идёт сохранение... За первый день минус 800г! И как-то кушать не хочется! Кто еще на этой диете? поделитесь результатами! Сохранить \| Отменить 4 апреля 2012 года За первый день минус 800г! И как-то кушать не хочется! Кто еще на этой диете? поделитесь результатами!
Catty3	Идёт сохранение... привет) сижу на диете 5й день....скинула за это время почти 2 кг.....сидеть на диете можно...не очень сложно правдо кефир весь выпить не могу...и курици мне многова-то а и по поводу зел.чая...пить можно...но не первую заварку...а где-то 3ю(первые 2 нужно сливать) иначе вместе с водой и всем не хорошем мы вымываем весь наш полезный калий и магний Всем удачки)!!! Сохранить \| Отменить 5 апреля 2012 года привет) сижу на диете 5й день....скинула за это время почти 2 кг.....сидеть на диете можно...не очень сложно правдо кефир весь выпить не могу...и курици мне многова-то а и по поводу зел.чая...пить можно...но не первую заварку...а где-то 3ю(первые 2 нужно сливать) иначе вместе с водой и всем не хорошем мы вымываем весь наш полезный калий и магний Всем удачки)!!!
Атамас	Идёт сохранение... я тоже уже пятый день сижу, 1,9кг.Думала кефир с творогом будет для меня самым тяжелым! Оказалось ничего страшного! Радость от потеряных килограммов все перекрывает! Сохранить \| Отменить 7 апреля 2012 года я тоже уже пятый день сижу, 1,9кг.Думала кефир с творогом будет для меня самым тяжелым! Оказалось ничего страшного! Радость от потеряных килограммов все перекрывает!
ATB564	Идёт сохранение... Добрый день! Привет всем- у меня сегодня первый день! Всем удачи и достижения желаемого)) Сохранить \| Отменить 18 апреля 2012 года Добрый день! Привет всем- у меня сегодня первый день! Всем удачи и достижения желаемого))
Белая ворона	Идёт сохранение... Я так помимаю, что никто так до конца и не дошел.... Сохранить \| Отменить 20 апреля 2012 года Я так помимаю, что никто так до конца и не дошел....
Annasuperexic	Идёт сохранение... [quote="irusik86"]со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах[/quote] Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс! Сохранить \| Отменить 20 апреля 2012 года irusik86 пишет: со вчерашнего дня начила..девочки кто пробовал напишите о результатах Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс!
Annasuperexic	Идёт сохранение... [quote="валентина-r"]после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается.[/quote] Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс! Сохранить \| Отменить 20 апреля 2012 года валентина-r пишет: после этой диеты если не придерживаться, то вес быстро возвращается. Вес после любой диеты возвращается,если мучное,сладкое и жирное жратьс!
Рита 555 deleted	Идёт сохранение... я четвёртый день на диете -1кг) Сохранить \| Отменить 25 апреля 2012 года я четвёртый день на диете -1кг)
Рита 555 deleted	Идёт сохранение... девчёнки можно 1 день диеты.ну место творога фрукты есть?и литр кефира?? Сохранить \| Отменить 27 апреля 2012 года девчёнки можно 1 день диеты.ну место творога фрукты есть?и литр кефира??
alsushehka	Идёт сохранение... Хочу завтра тоже сесть на эту диету,может поможет.... Сохранить \| Отменить 27 мая 2012 года Хочу завтра тоже сесть на эту диету,может поможет....
Sonrisa7	Идёт сохранение... Сегодня начинаю! Сохранить \| Отменить 1 июня 2012 года Сегодня начинаю!
Maaret	Идёт сохранение... Хотелось бы о результатах узнать,кто нибудь до конца то досидел? Сохранить \| Отменить 6 июня 2012 года Хотелось бы о результатах узнать,кто нибудь до конца то досидел?
zaznoba78	Идёт сохранение... Дневник питания ← 30 июля 2012 → выбрать дату Настройки белки жиры углеводы ккал План питания за этот день пока пуст. Добавить в него еду можно через форму ниже. Завтрак: омлет 100 г 9.6 15 1.9 184 Сосиски молочные 70 г 8.6 17.7 0 194 Ланч: Обед: Курица жареная 100 г 26.3 11 0 204 Полдник: Ужин: Грейпфрут 300 г 2.7 0 21.9 105 салат овощйной 200 г 5 0 18 90 Другое: Всего за день: Белки 52.2 г Жиры 43.7 г Углеводы 41.8 г 777 ккал Как вы думаете такой рацион нормально? Не много ли жиров? Сохранить \| Отменить 30 июля 2012 года Дневник питания ← 30 июля 2012 → выбрать дату Настройки белки жиры углеводы ккал План питания за этот день пока пуст. Добавить в него еду можно через форму ниже. Завтрак: омлет 100 г 9.6 15 1.9 184 Сосиски молочные 70 г 8.6 17.7 0 194 Ланч: Обед: Курица жареная 100 г 26.3 11 0 204 Полдник: Ужин: Грейпфрут 300 г 2.7 0 21.9 105 салат овощйной 200 г 5 0 18 90 Другое: Всего за день: Белки 52.2 г Жиры 43.7 г Углеводы 41.8 г 777 ккал Как вы думаете такой рацион нормально? Не много ли жиров?
Стройная111	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 22 августа 2012 года Отмодерировано
алекссса deleted	Идёт сохранение... moderated Сохранить \| Отменить 24 января 2013 года moderated

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!