Главная > Каталог диет > Банановая диета

Банановая диета отзывы

Эффективность: 77 / 34

Сейчас по этой диете худеет 122 человека

Безопасность диеты: 37 / 36

Обсуждение диеты

Glamira	Идёт сохранение... А я на ней разгружаюсь немного не так. Я съедаю 3 банана и выпиваю 1 л обезжиренного молока. Результаты такие же. Сохранить \| Отменить 3 февраля 2011 года А я на ней разгружаюсь немного не так. Я съедаю 3 банана и выпиваю 1 л обезжиренного молока. Результаты такие же.
Похудейка9031	Идёт сохранение... Я отсидела на этой недели только только. Ни ушло ни грамма, хотя очень расчитывала. А на третий день утром было ну очень плохо. У меня кончились бананы и молоко, нужно было спарва в магаз сбегать. Это было очень тяжело, я даже перепугалась, т.к. сердце стучало ООООчень сильно, слабость было ужасная. Но, поев, поспав 15 мин, стала чувствовать оч хорошо. Так, на мой взгляд, перенести её несложно и вкусно, что радует. Но то, что в весе уменьшения нет, расстроило. Хотя чувствую себя намного легче))))))) Сохранить \| Отменить 3 февраля 2011 года Я отсидела на этой недели только только. Ни ушло ни грамма, хотя очень расчитывала. А на третий день утром было ну очень плохо. У меня кончились бананы и молоко, нужно было спарва в магаз сбегать. Это было очень тяжело, я даже перепугалась, т.к. сердце стучало ООООчень сильно, слабость было ужасная. Но, поев, поспав 15 мин, стала чувствовать оч хорошо. Так, на мой взгляд, перенести её несложно и вкусно, что радует. Но то, что в весе уменьшения нет, расстроило. Хотя чувствую себя намного легче)))))))
Ритёнок1	Идёт сохранение... вкусная диета) Сохранить \| Отменить 5 февраля 2011 года вкусная диета)
n001	Идёт сохранение... да надо попробовать, я тоже очень бананы люблю. Сохранить \| Отменить 6 февраля 2011 года да надо попробовать, я тоже очень бананы люблю.
Gippopopa	Идёт сохранение... Похудейка9031, хм, очень странно,что за 3 дня вес не ушел...наверное, ты и в бездиетные дни кушаешь,как воробушек))) Сохранить \| Отменить 7 февраля 2011 года Похудейка9031, хм, очень странно,что за 3 дня вес не ушел...наверное, ты и в бездиетные дни кушаешь,как воробушек)))
олечка_87	Идёт сохранение... Я тоже хочу попробовать сесть на эту диету.В четверг посужу на молокочае,а с пятницы на бананах с молоком. Сохранить \| Отменить 7 февраля 2011 года Я тоже хочу попробовать сесть на эту диету.В четверг посужу на молокочае,а с пятницы на бананах с молоком.
nesibam	Идёт сохранение... привет девченки. я сегодня тоже села на эту диету. очень надеюсь что поможет. вчера была шоколадная разгрузка. -1 кг, суперрр! Сохранить \| Отменить 16 февраля 2011 года привет девченки. я сегодня тоже села на эту диету. очень надеюсь что поможет. вчера была шоколадная разгрузка. -1 кг, суперрр!
ksy2008	Идёт сохранение... Всем привет, очень понравилась идея банановой диеты, с завтрашнего дня попробую, конечно 3 кг для меня маловато, но с чего-то надо начинать Сохранить \| Отменить 1 марта 2011 года Всем привет, очень понравилась идея банановой диеты, с завтрашнего дня попробую, конечно 3 кг для меня маловато, но с чего-то надо начинать
werdy	Идёт сохранение... любимая диетка ккал.: 461.925 жира:10.125 г. белков: 21.375 г. углеводов: 76.05 г. худеть на ней реально получается. Сохранить \| Отменить 2 марта 2011 года любимая диетка ккал.: 461.925 жира:10.125 г. белков: 21.375 г. углеводов: 76.05 г. худеть на ней реально получается.
zanna83	Идёт сохранение... Начну с 1-го апреля. Потом расскажу результаты))) Сохранить \| Отменить 28 марта 2011 года Начну с 1-го апреля. Потом расскажу результаты)))
katyushka	Идёт сохранение... И я с завтрашнего дня попробую.Надеюсь на хороший результат! ОЧЕНЬ люблю бананы :-) Сохранить \| Отменить 29 марта 2011 года И я с завтрашнего дня попробую.Надеюсь на хороший результат! ОЧЕНЬ люблю бананы :-)
katyushka	Идёт сохранение... Севодня первый день банановой диеты.Есть хочется жутко.Надо терпеть!:-( Сохранить \| Отменить 1 апреля 2011 года Севодня первый день банановой диеты.Есть хочется жутко.Надо терпеть!:-(
wice82	Идёт сохранение... Бананы это вкусно. Завтра начну. Надеюсь что 3 кг. минимум скину. Очень уж хочется. Сохранить \| Отменить 1 апреля 2011 года Бананы это вкусно. Завтра начну. Надеюсь что 3 кг. минимум скину. Очень уж хочется.
Викуль	Идёт сохранение... да, все решено..я тоже на нее сяду..только выходит что еще недельки 2 ждать нужно, посмотрим какой будет результат после первой диеты..пока по 0,5 кг в день Сохранить \| Отменить 2 апреля 2011 года да, все решено..я тоже на нее сяду..только выходит что еще недельки 2 ждать нужно, посмотрим какой будет результат после первой диеты..пока по 0,5 кг в день
Yuliya-89	Идёт сохранение... А сколько можно есть бананов??? Сохранить \| Отменить 5 апреля 2011 года А сколько можно есть бананов???
Ana4	Идёт сохранение... <strong class="bb">Юлия89</strong>, три банана в день. Сохранить \| Отменить 7 апреля 2011 года Юлия89, три банана в день.
Homya4ik	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">werdy пишет:</div>любимая диетка ккал.: 461.925 жира:10.125 г. белков: 21.375 г. углеводов: 76.05 г. худеть на ней реально получается.</blockquote> а вам никто не говорил, что на такой калорийности не больше двух дней можно находится? я в свое время на 10 кг похудела с калорийностью около 700, и в полной мере ощутила, что такое загубленный обмен веществ (волосы выпадали, кожа была отвратительная, запоры (пардон) по 10 дней и далее по списку) и голодные обмороки. Сохранить \| Отменить 16 апреля 2011 года werdy пишет: любимая диетка ккал.: 461.925 жира:10.125 г. белков: 21.375 г. углеводов: 76.05 г. худеть на ней реально получается. а вам никто не говорил, что на такой калорийности не больше двух дней можно находится? я в свое время на 10 кг похудела с калорийностью около 700, и в полной мере ощутила, что такое загубленный обмен веществ (волосы выпадали, кожа была отвратительная, запоры (пардон) по 10 дней и далее по списку) и голодные обмороки.
Homya4ik	Идёт сохранение... зато сейчас я однозначно знаю, что на калорийности 1700-1800 можно худеть очень и очень неплохо. надо только разогнать обмен веществ. Сохранить \| Отменить 16 апреля 2011 года зато сейчас я однозначно знаю, что на калорийности 1700-1800 можно худеть очень и очень неплохо. надо только разогнать обмен веществ.
znainka	Идёт сохранение... Скажите, пожалуйста, а как со "стулом" во время этой диеты? Не хотелось бы на работе быстро бегать, что бы найти свободный туалет. Сохранить \| Отменить 18 апреля 2011 года Скажите, пожалуйста, а как со "стулом" во время этой диеты? Не хотелось бы на работе быстро бегать, что бы найти свободный туалет.
ANAFISH	Идёт сохранение... быстро бегать точно не будешь... обычный стул...<br /> у некоторых наоборот затруднения,чай слабительный пьют Сохранить \| Отменить 18 апреля 2011 года быстро бегать точно не будешь... обычный стул... у некоторых наоборот затруднения,чай слабительный пьют
Juliyasil	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Homya4ik пишет:</div>зато сейчас я однозначно знаю, что на калорийности 1700-1800 можно худеть очень и очень неплохо. надо только разогнать обмен веществ.</blockquote> Расскажите,пожалуйста,нам всем : КАК "разогнать" свой обмен веществ??? Сохранить \| Отменить 21 апреля 2011 года Homya4ik пишет: зато сейчас я однозначно знаю, что на калорийности 1700-1800 можно худеть очень и очень неплохо. надо только разогнать обмен веществ. Расскажите,пожалуйста,нам всем : КАК "разогнать" свой обмен веществ???
Homya4ik	Идёт сохранение... как разгоняла я: начинала с калорийности 1200 (примерно на такой я худела около полугода), каждую неделю прибавляла по 100килокалорий к рациону. если видела, что поправляюсь - делала откат на 100 калорий и ждала еще неделю. так надо довести до своей нормальной калорийности, которая высчитывается по формуле (16,1 умножить на корень из произведения Рост ⋅Вес − 5⋅Возраст)+(7 умножить на Вес). У меня калорийность поддержания веса составляет 2100 килокалорий, я сейчас худею на 1800-1900, где-на полкило или чуть больше в неделю.<br /> Когда дойдете до нормальной калорийности, надо "уронить" калорийность дневного рациона на 300-500 калорий, в зависимости от целей. Больше ронять нельзя, иначе опять все загубите! Сохранить \| Отменить 22 апреля 2011 года как разгоняла я: начинала с калорийности 1200 (примерно на такой я худела около полугода), каждую неделю прибавляла по 100килокалорий к рациону. если видела, что поправляюсь - делала откат на 100 калорий и ждала еще неделю. так надо довести до своей нормальной калорийности, которая высчитывается по формуле (16,1 умножить на корень из произведения Рост ⋅Вес − 5⋅Возраст)+(7 умножить на Вес). У меня калорийность поддержания веса составляет 2100 килокалорий, я сейчас худею на 1800-1900, где-на полкило или чуть больше в неделю. Когда дойдете до нормальной калорийности, надо "уронить" калорийность дневного рациона на 300-500 калорий, в зависимости от целей. Больше ронять нельзя, иначе опять все загубите!
TATIANA-69	Идёт сохранение... Девочки, может я пропустила, а как с водой: пить или не пить, или в обычном режиме до 2-х литров? Сохранить \| Отменить 25 апреля 2011 года Девочки, может я пропустила, а как с водой: пить или не пить, или в обычном режиме до 2-х литров?
Juliyasil	Идёт сохранение... Сажусь на диету 02,05,11, Сегодня первый день))) Сохранить \| Отменить 29 апреля 2011 года Сажусь на диету 02,05,11, Сегодня первый день)))
Студенточка	Идёт сохранение... завтра "сяду" на бананы.. отпишусь. Пожелайте мне удачи "в бою"... Сохранить \| Отменить 29 апреля 2011 года завтра "сяду" на бананы.. отпишусь. Пожелайте мне удачи "в бою"...
Студенточка	Идёт сохранение... прикольно, в общем Сохранить \| Отменить 30 апреля 2011 года прикольно, в общем
Студенточка	Идёт сохранение... прикольно, в общем, бананы с молоком просто прелесть)) правда я уже 1 л молока выпила и соблазнилась на 8 маленьких бубликов, когда все вокруг нагло хавали тефтели, колбасу, сыр и прочее... интересно, что из этих продуктов мочегонное? а то я зачастила после обеда)))<br /> пока что -0,4кг.. надеюсь, вес будет снижаться)) Сохранить \| Отменить 30 апреля 2011 года прикольно, в общем, бананы с молоком просто прелесть)) правда я уже 1 л молока выпила и соблазнилась на 8 маленьких бубликов, когда все вокруг нагло хавали тефтели, колбасу, сыр и прочее... интересно, что из этих продуктов мочегонное? а то я зачастила после обеда))) пока что -0,4кг.. надеюсь, вес будет снижаться))
Juliyasil	Идёт сохранение... Какая ужасная диета! Это только первый день. Не знаю, выдержу ли я ее до конца? Есть хочется УЖАСНО,слабость,голова кружится,постоянные мысли о еде... (не пора ли съесть уже банан?). Не знаю как по минусам веса,а по переносимости этой диеты - ужасная! Попытаюсь продержаться до конца,может завтра попустит?) Но я на ней первый и последний раз в жизни!!! ЭТО ТОЧНО! Сохранить \| Отменить 2 мая 2011 года Какая ужасная диета! Это только первый день. Не знаю, выдержу ли я ее до конца? Есть хочется УЖАСНО,слабость,голова кружится,постоянные мысли о еде... (не пора ли съесть уже банан?). Не знаю как по минусам веса,а по переносимости этой диеты - ужасная! Попытаюсь продержаться до конца,может завтра попустит?) Но я на ней первый и последний раз в жизни!!! ЭТО ТОЧНО!
Juliyasil	Идёт сохранение... Короче я и дня до конца не продержалась - наелась в кафе на ночь салатик с майонезом. В итоге отвес 500гр, но это так мучительно. Лучше просто правильно питаться! Сохранить \| Отменить 3 мая 2011 года Короче я и дня до конца не продержалась - наелась в кафе на ночь салатик с майонезом. В итоге отвес 500гр, но это так мучительно. Лучше просто правильно питаться!
golovko_ania	Идёт сохранение... с завтра на нее. должно быть легко<br /> сидела на лимфире(кефир+лимон) было нормально, а эта повкуснее должна быть.<br /> что ж,завтра приступлю и в последующие дни отпишусь) Сохранить \| Отменить 4 мая 2011 года с завтра на нее. должно быть легко сидела на лимфире(кефир+лимон) было нормально, а эта повкуснее должна быть. что ж,завтра приступлю и в последующие дни отпишусь)

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.