Главная > Каталог диет > Американская диета

Американская диета отзывы

Эффективность: 13 / 7

Сейчас по этой диете худеет 52 человека

Безопасность диеты: 11 / 7

Обсуждение диеты

виноградова	Идёт сохранение... на мой взгляд простая диета) ешь что хочешь<br /> но в результате я мало уверенна.. Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года на мой взгляд простая диета) ешь что хочешь но в результате я мало уверенна..
ikaretkina1	Идёт сохранение... Попробую. хотя тоже чет совмеваюсь... Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Попробую. хотя тоже чет совмеваюсь...
Эрманар	Идёт сохранение... Основная проблема всех этих "не ешьте после" в том, что абсолютно не учитывается личный режим человека. Если этот человек просыпается к 12 дня, а спать ложится в 2-4 ночи, то и последний приём пищи корректируется. Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Основная проблема всех этих "не ешьте после" в том, что абсолютно не учитывается личный режим человека. Если этот человек просыпается к 12 дня, а спать ложится в 2-4 ночи, то и последний приём пищи корректируется.
Шумелка Мышь	Идёт сохранение... Нда... Может, потеря веса и будет. Но от такого состава продуктов ( сладкое, мучное, снеки, пиво, другой алкоголь) - здравствуй, целлюлит. Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Нда... Может, потеря веса и будет. Но от такого состава продуктов ( сладкое, мучное, снеки, пиво, другой алкоголь) - здравствуй, целлюлит.
Ptichka	Идёт сохранение... Я взяла кое-какие принципы данной диеты но переделала ее под себя <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/1.gif" alt="" /> алкоголь я не употребляю, ну могу раз в неделю баночку безалкогольного пива выпить или на дне рождения бокал шампанского. фаст-фуд тоже в минус, на завтрак овсянка. Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Я взяла кое-какие принципы данной диеты но переделала ее под себя алкоголь я не употребляю, ну могу раз в неделю баночку безалкогольного пива выпить или на дне рождения бокал шампанского. фаст-фуд тоже в минус, на завтрак овсянка.
alice_nite	Идёт сохранение... Это - полное описание диеты, вы хотите сказать? Типа ешь, что хочешь, но до 17:00, и пей побольше воды?<br /> Очень расплывчато. Что значит, "помните о жирах"? Где указание, сколько жиров можно?<br /> Что значит "Не забывайте о той еде, которую необходимо употреблять в течение всего дня и всей недели. " ? Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять? Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Это - полное описание диеты, вы хотите сказать? Типа ешь, что хочешь, но до 17:00, и пей побольше воды? Очень расплывчато. Что значит, "помните о жирах"? Где указание, сколько жиров можно? Что значит "Не забывайте о той еде, которую необходимо употреблять в течение всего дня и всей недели. " ? Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять?
Алёна1000	Идёт сохранение... я думаю результат будет видно не сразу,хотя так и надо.Нельзя резко сбрасывать кг,это стресс для организма.<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">alice_nite пишет:</div> Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять? </blockquote> Я думаю этот список знают все.Витамины и микроэлементы которые нужны организму для здоровой жизни:овощи фрукты,молочные продукты,постное мясо,рыба,даже хлеб нужно кушать кусочек в день.... Сохранить \| Отменить 2 декабря 2010 года я думаю результат будет видно не сразу,хотя так и надо.Нельзя резко сбрасывать кг,это стресс для организма. alice_nite пишет: Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять? Я думаю этот список знают все.Витамины и микроэлементы которые нужны организму для здоровой жизни:овощи фрукты,молочные продукты,постное мясо,рыба,даже хлеб нужно кушать кусочек в день....
Foksy	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Алёна1000 пишет:</div>я думаю результат будет видно не сразу,хотя так и надо.Нельзя резко сбрасывать кг,это стресс для организма.<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">alice_nite пишет:</div> Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять? </blockquote> Я думаю этот список знают все.Витамины и микроэлементы которые нужны организму для здоровой жизни:овощи фрукты,молочные продукты,постное мясо,рыба,даже хлеб нужно кушать кусочек в день....</blockquote> А я вообще без хлеба не могу. Особенно когда от мяса отказываюсь... Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Алёна1000 пишет: я думаю результат будет видно не сразу,хотя так и надо.Нельзя резко сбрасывать кг,это стресс для организма. alice_nite пишет: Где список этой самой еды, которую необходимо употреблять? Я думаю этот список знают все.Витамины и микроэлементы которые нужны организму для здоровой жизни:овощи фрукты,молочные продукты,постное мясо,рыба,даже хлеб нужно кушать кусочек в день.... А я вообще без хлеба не могу. Особенно когда от мяса отказываюсь...
nataliia deleted	Идёт сохранение... Привет гастрит так бы я назвала эту диету. Как можно из нее выйти начать ужинать включая пиво и снэки. Сохранить \| Отменить 3 декабря 2010 года Привет гастрит так бы я назвала эту диету. Как можно из нее выйти начать ужинать включая пиво и снэки.
ripa	Идёт сохранение... ya toje poprobuyu,no ne kajetca chto poxudeyu((( Сохранить \| Отменить 13 декабря 2010 года ya toje poprobuyu,no ne kajetca chto poxudeyu(((
katerina549	Идёт сохранение... Наверно и попробую, ужин отдам врагу... Сохранить \| Отменить 15 декабря 2010 года Наверно и попробую, ужин отдам врагу...
Femina	Идёт сохранение... Я такой диеты придерживалась до беременности, она мне помогла не только похудеть но сохранять вес на одном уровне ( алкоголь и снеки я по жизни не употребляю) Когда я ее придерживалась самое трудное было привыкнуть не перекусывать после 17.00, но после недели уже привыкаешь и доже не хочется. Сохранить \| Отменить 20 декабря 2010 года Я такой диеты придерживалась до беременности, она мне помогла не только похудеть но сохранять вес на одном уровне ( алкоголь и снеки я по жизни не употребляю) Когда я ее придерживалась самое трудное было привыкнуть не перекусывать после 17.00, но после недели уже привыкаешь и доже не хочется.
АлькОУ	Идёт сохранение... у меня подруга на такой диете здорово похудела,отказалась от ужина. а днем питалась как обычно. и в общем то результату я очень была удивлена.Прошло время не придерживалась никаким диетам и вечером ела,и за полтора года после диеты, немного набрала.Но скажу что не то что было раньше!<br /> со 100 до 85 она точно скинула.но в течении месяцев 2-3 наверно. Сохранить \| Отменить 9 января 2011 года у меня подруга на такой диете здорово похудела,отказалась от ужина. а днем питалась как обычно. и в общем то результату я очень была удивлена.Прошло время не придерживалась никаким диетам и вечером ела,и за полтора года после диеты, немного набрала.Но скажу что не то что было раньше! со 100 до 85 она точно скинула.но в течении месяцев 2-3 наверно.
винница	Идёт сохранение... надо бы попробовать Сохранить \| Отменить 21 января 2011 года надо бы попробовать
Екатерина Курукина	Идёт сохранение... я сидела которая на неделю ...английская 1 называется...в итоге -5кг))) Сохранить \| Отменить 24 января 2011 года я сидела которая на неделю ...английская 1 называется...в итоге -5кг)))
Gippopopa	Идёт сохранение... а я по жизни так и питаюсь)) ну, ток фаст фуд не ем. когда хочу сбросить- ужин в минус! действует)) Сохранить \| Отменить 26 января 2011 года а я по жизни так и питаюсь)) ну, ток фаст фуд не ем. когда хочу сбросить- ужин в минус! действует))
LoTa deleted	Идёт сохранение... Хочу попробовать на вкус))) Тем более мой день начинается в 5.30 утра, и ложусь примерно в 10 вечера, посмотрим на результат. Сохранить \| Отменить 30 января 2011 года Хочу попробовать на вкус))) Тем более мой день начинается в 5.30 утра, и ложусь примерно в 10 вечера, посмотрим на результат.
лео12 deleted	Идёт сохранение... это не диета !обычное потребление пищи Сохранить \| Отменить 15 февраля 2011 года это не диета !обычное потребление пищи
Jayne deleted	Идёт сохранение... я так уже полгода питаюсь!! Действительно действенно! Была 64, стала 55 кг при росте 172)) но я и днем себя ограничиваю)) Сохранить \| Отменить 14 марта 2011 года я так уже полгода питаюсь!! Действительно действенно! Была 64, стала 55 кг при росте 172)) но я и днем себя ограничиваю))
Лариса Александровна 1	Идёт сохранение... вообще нормальная диета(как говорится без "фанатизма")организму не нужен лишний стресс.И худеть нужно постепенно. Сохранить \| Отменить 21 марта 2011 года вообще нормальная диета(как говорится без "фанатизма")организму не нужен лишний стресс.И худеть нужно постепенно.
lio	Идёт сохранение... да ,уж... 50 гр. хлеба в день - это почти блокадный Ленинград))<br /> я минимум в день 2/3 батона ем)) <br /> видно похудеть мне не судьба((( Сохранить \| Отменить 3 апреля 2011 года да ,уж... 50 гр. хлеба в день - это почти блокадный Ленинград)) я минимум в день 2/3 батона ем)) видно похудеть мне не судьба(((
kseniua1984 deleted	Идёт сохранение... [ модератор ] Сохранить \| Отменить 10 апреля 2011 года [ модератор ]
aida-leskova	Идёт сохранение... За полторы недели сбросила1 кг,а потом узнала,что беременна,так что с диетами придётся пока попрощаться,хотя беременным тоже нужно придерживаться правил. Сохранить \| Отменить 17 апреля 2011 года За полторы недели сбросила1 кг,а потом узнала,что беременна,так что с диетами придётся пока попрощаться,хотя беременным тоже нужно придерживаться правил.
burjui7	Идёт сохранение... Всего 1% людей, пытавшихся снизить и удержать вес с помощью диеты, достигли результата.<br /> В Техасском университете найден и изучен ген, отвечающий за накопление жира в организме. Он регулирует отложения жировой ткани. Ген снижает активность - человек толстеет. Ген набирает активность - жировая ткань сгорает без дополнительных физических нагрузок. <br /> Если у Вас предрасположенность к накоплению жира, то это не должно Вас беспокоить, вы так устроены, так Бог задумал. Просто Вы должны знать свой личный идеальный вес и стремиться к именно нему, а не подражать худющим моделям и соблюдать диету любой ценой.<br /> После 17 не есть-это выдержать невозможно. От такого голода потом жор начнется, это насилие над организмом и он это воспримет как начало голода,а значит надо запасаться впрок. Сохранить \| Отменить 28 апреля 2011 года Всего 1% людей, пытавшихся снизить и удержать вес с помощью диеты, достигли результата. В Техасском университете найден и изучен ген, отвечающий за накопление жира в организме. Он регулирует отложения жировой ткани. Ген снижает активность - человек толстеет. Ген набирает активность - жировая ткань сгорает без дополнительных физических нагрузок. Если у Вас предрасположенность к накоплению жира, то это не должно Вас беспокоить, вы так устроены, так Бог задумал. Просто Вы должны знать свой личный идеальный вес и стремиться к именно нему, а не подражать худющим моделям и соблюдать диету любой ценой. После 17 не есть-это выдержать невозможно. От такого голода потом жор начнется, это насилие над организмом и он это воспримет как начало голода,а значит надо запасаться впрок.
Svetohika deleted	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 14 июля 2011 года Отмодерировано
ruzanara	Идёт сохранение... А по моему то же самая диета на разных людей действует по разному. Сохранить \| Отменить 13 июня 2012 года А по моему то же самая диета на разных людей действует по разному.
ника444	Идёт сохранение... ха диета амереканцев-а амереканцы самая толстая нацыя на земле)))))))))))))=) Сохранить \| Отменить 16 июля 2012 года ха диета амереканцев-а амереканцы самая толстая нацыя на земле)))))))))))))=)
Стройная111	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 22 августа 2012 года Отмодерировано
Стройная111	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 22 августа 2012 года Отмодерировано
Александрбелый	Идёт сохранение... Отмодерировано Сохранить \| Отменить 25 августа 2012 года Отмодерировано

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.