Аромадиета отзывы

А у меня от запахов, наоборот, голод еще сильнее начинается!

Интересная диета. Точнее, интересен сам замысел. Только вот большие сомнения по поводу того, какие запахи могут снизить чувство голода. Почему-то кажется, что ваниль, банан и яблоко не уменьшат голод. Скорее всего тут нужны ароматы из непродуктовой группы.

Нет, уж. Сами нюхайте тухлое мясо. а если его еще и есть, так вообще ничего не захочется.

не уверена насчёт сочетания ваниль-банан-яблоко, но если говорить об аромамаслах - лично мне очень хорошо помогает смесь корицы, мяты и апельсина. напрочь голод не отбивает, но помогает справиться с неконтролиремыми при ступами нервного обжорства.

Самым известным ароматом, который отлично притупляет чувство голода и помогает контролировать аппетит, считается ваниль. Ее применение особенно эффективно, если вы хотите уменьшить потребление сладостей. Достаточно просто вдохнуть аромат ванили, и десерт на вашем столе останется нетронутым.

В список эфирных масел, снижающим аппетит, входят: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, имбирь, кориандр, кинза, корица, гвоздика, базилик, лавр, майоран, перец черный, анис, петрушка, тимьян, миндаль, мята, мускатный орех, тмин, укроп, фенхель, сельдерей, розмарин, шалфей.

Вдыхание эфирных масел и ароматов с целью борьбы с лишним весом применяется не для того чтобы полностью отбить аппетит и не есть совсем, а лишь для того, чтобы держать под контролем частоту приемов пищи (перекусов) и объем разовой порции. В первом случае вдыхать ароматы следует, когда вы чувствуете сильное желание чем-нибудь перекусить, во втором – непосредственно перед запланированным приемом пищи.

Мы нюхаем и что то нам нравится что то нет. Описывать весь механизм как мы реагируем на запахи нет смысла очень долго. Люди мы все разные и от одного же запаха у одних может вызвать зверский аппетит у других аллергию у третьях простите рвотную реакцию. Честно сказать я тереть немогу запах ванили. но булочки трескать с ванилью буду за будь здоров.Вот ваи и казус. Я точно знаю если у человека все впорядке со здоровьем я имею ввиду гармонию всех внетренних органов тогда можно соблюдать все диеты в разумной мере конечно. А попробуте те ка скушать любимый продукт ккоторый предпочитает ваша печень но нелюбит и невыносит ваша поджелудочная вы получите такую реакцию что вам жизнь покажется адом. Так что садясь за диету войдите в гармонию с собой пройдите узи сдайте все анализы и только тогда выбирайте себе диету. Вы должны согласовать ее с собойлюбимой. И еще маленький нюанс на диету лучше садиться в первый лунный день это раз .нужно принятьее как смысл жизни это два через 21 день это будет именно так. и через 3 - 5 дней диета в тягость вам уже не будет если конечно это не голод

я делала себе такую штуку процесс необычный,но как ни странно запах реально отбил желание есть.не напрочь конечно,но что-то такое было) это видимо просто самонакрут, как ты захочешь-так оно и будет.главное просто что-то делать и верить в то,что ты делаешь.можно даже поверить в то,что если ты будешь есть из зелёной тарелки, то ускорится обмен веществ и быстрее прийдёт чувство сытости,то так тому и быть)))

реклама

http://www.goo.gl/tpN5LB