Главная > Каталог диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

6 лепестков / Диета Анны Юханссон отзывы

Эффективность: 550 / 60

Сейчас по этой диете худеет 1523 человека

Безопасность диеты: 488 / 82

Обсуждение диеты

Катерина1106	Идёт сохранение... ! - "6 "! , . , , , , , , . . , , . 1,7. 82.. , . ! . , , . , . . !!! Сохранить \| Отменить 2 мая 2016 года ! - "6 "! , . , , , , , , . . , , . 1,7. 82.. , . ! . , , . , . . !!!
Tanufffka	Идёт сохранение... Ой девочкиии, почитала комментарии- вдохновили вы меня. С завтрашнего дня попробую! Сохранить \| Отменить 5 мая 2016 года Ой девочкиии, почитала комментарии- вдохновили вы меня. С завтрашнего дня попробую!
The_Muse	Идёт сохранение... Сегодня первый день сижу - рыбный))) с утреца ушица с кусочком сазанчика и зелёным лучком, в обед чёт так есть захотелось - съела пару кусочков запечённой рыбки,на ужин - бульон рыбный и кусочек запечённого сазана... Дай Б-г сил и терпения пройти всю диету. потом касторочкой почищусь и ещё какую-нибудь диетку испытаю на себе) Сохранить \| Отменить 5 мая 2016 года Сегодня первый день сижу - рыбный))) с утреца ушица с кусочком сазанчика и зелёным лучком, в обед чёт так есть захотелось - съела пару кусочков запечённой рыбки,на ужин - бульон рыбный и кусочек запечённого сазана... Дай Б-г сил и терпения пройти всю диету. потом касторочкой почищусь и ещё какую-нибудь диетку испытаю на себе)
Tanufffka	Идёт сохранение... The_Muse, Какие результаты первого дня? ))) я сегодня на рыбке))) Сохранить \| Отменить 6 мая 2016 года The_Muse, Какие результаты первого дня? ))) я сегодня на рыбке)))
Ирина2021	Идёт сохранение... спам Сохранить \| Отменить 22 июля 2016 года спам
Кулёма моя	Идёт сохранение... С сегодняшнего дня(26.07.2016 .) на этой диете,кто со мной ? Мои вес 51,5 , рост 158 см. Сохранить \| Отменить 26 июля 2016 года С сегодняшнего дня(26.07.2016 .) на этой диете,кто со мной ? Мои вес 51,5 , рост 158 см.
yulya vorontsova	Идёт сохранение... Для меня эта диета очень тяжелая и я не смогу ее придерживаться. Я очень давно страдаю от алиментарного ожирения и не могу побороть эту проблему самостоятельно. Обратилась к диетологу, он назначил соблюдать курс правильного питания и принимать редуксин. Раньше не могла отказать себе в некоторых продуктах, но с помощью препарата я стала меньше хотеть есть, чувство насыщенности наступало раньше, чем обычно и я наедалась меньшими по размеру порциями. Через 4 месяца я сбросила 28 кг! И это не соблюдая диет, а лишь правильно питаясь! Сохранить \| Отменить 2 августа 2016 года Для меня эта диета очень тяжелая и я не смогу ее придерживаться. Я очень давно страдаю от алиментарного ожирения и не могу побороть эту проблему самостоятельно. Обратилась к диетологу, он назначил соблюдать курс правильного питания и принимать редуксин. Раньше не могла отказать себе в некоторых продуктах, но с помощью препарата я стала меньше хотеть есть, чувство насыщенности наступало раньше, чем обычно и я наедалась меньшими по размеру порциями. Через 4 месяца я сбросила 28 кг! И это не соблюдая диет, а лишь правильно питаясь!
liza boguleva2b0	Идёт сохранение... moderated Сохранить \| Отменить 28 августа 2016 года moderated
Галия Яковлева	Идёт сохранение... Проверка Сохранить \| Отменить 22 сентября 2016 года Проверка
Галия Яковлева	Идёт сохранение... Проверка Сохранить \| Отменить 22 сентября 2016 года Проверка
boichuk1960	Идёт сохранение... Все! Сажусь на диету 6 лепестков! Сохранить \| Отменить 23 ноября 2016 года Все! Сажусь на диету 6 лепестков!
hothoney	Идёт сохранение... Не поможет никакая диета, кроме небольшого (5-15%) дефицита калорий и обязательно спорт. Все эти шести-десятидневки просто сливают водичку, которая потом все равно вернется. Долгосрочные же малокалорийки сливают еще и мышцы, а процент жира в организме увеличивается. Можно похудеть очень на моложоре, но будешь "худой снаружи, жирный внутри". Сохранить \| Отменить 10 декабря 2016 года Не поможет никакая диета, кроме небольшого (5-15%) дефицита калорий и обязательно спорт. Все эти шести-десятидневки просто сливают водичку, которая потом все равно вернется. Долгосрочные же малокалорийки сливают еще и мышцы, а процент жира в организме увеличивается. Можно похудеть очень на моложоре, но будешь "худой снаружи, жирный внутри".
sadnesssorrow	Идёт сохранение... Мне диета не подошла. Очень жаль, а результаты хорошие - 5 кг. И формы уменьшаются. Не помню, после углеводного,или белкового дня с утра меня трясет, думала умру. Сохранить \| Отменить 12 декабря 2016 года Мне диета не подошла. Очень жаль, а результаты хорошие - 5 кг. И формы уменьшаются. Не помню, после углеводного,или белкового дня с утра меня трясет, думала умру.
sadnesssorrow	Идёт сохранение... Диета реально супер. Так спортсмены жир сжигают,только сидя на белках,а непрофессионалам можно и чередовать,но как оказалось и для этого нужно иметь хорошие почки. я на эту диету ни ногой больше ( Сохранить \| Отменить 12 декабря 2016 года Диета реально супер. Так спортсмены жир сжигают,только сидя на белках,а непрофессионалам можно и чередовать,но как оказалось и для этого нужно иметь хорошие почки. я на эту диету ни ногой больше (
Анна77731	Идёт сохранение... Всем добрый день. Долго искала способ похудеть, и случайно наткнулась на статью: http://pomogem-vam.blogspot.com/ Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг! Так что я на 100% уверена в эффективности! Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы! Сохранить \| Отменить 6 января 2017 года Всем добрый день. Долго искала способ похудеть, и случайно наткнулась на статью: http://pomogem-vam.blogspot.com/ Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг! Так что я на 100% уверена в эффективности! Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы!
Анна77731	Идёт сохранение... Всем добрый день.Я уже далеко не единственная, кто похудела с помощью данной статьи: http://pomogem-vam.blogspot.com/ Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг! Так что я на 100% уверена в эффективности! Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы! Сохранить \| Отменить 6 января 2017 года Всем добрый день.Я уже далеко не единственная, кто похудела с помощью данной статьи: http://pomogem-vam.blogspot.com/ Начала пробовать худеть. Результаты: 1-я неделя- минус 5,6 кг! 2-я неделя- 9,5 кг! Так что я на 100% уверена в эффективности! Желаю вам сохранить стройную фигуру на долгие годы! Будьте счастливы!
Плетнева78	Идёт сохранение... Несколько раз сидела на этой диете, уходило от 2,5 до 3 кг., в среднем уходило 400-500 гр в день. Причем как с большого веса (90 кг), так и с веса меньше (72 кг), рост 164. Три года назад я на ней похудела на 10 кг за 3 месяца (с 76 до 66), с перерывами. Потом за три года наела в три раза больше. Так что одной диеты мало, нужен спорт и ПП после диеты. Сейчас опять худею на ней, за месяц - 6 кг. В рыбный день запекаю скумбрию в фольге в духовке, без соли и специй, получается вкусно, причем отвес всегда больше, чем на вареной горбуше и пр., в овощной делаю винегрет (традиционный с солеными огурцами, картошкой и горошком, заправленный маслом),пробовала овощные рагу, сырые овощи без соли и масла, отвес почему-то получался одинаковый, но с винегретом вкуснее и сытнее, курицу обычно варю, в злаковый день ела запаренную гречку без соли (как в гречневой диете), в творожный - творог 5% со сметаной 15% и медом, очень вкусненько и отвес всегда был, фруктовый сидела не всегда. В помощь себе скачала на телефон приложение, так и называется, 6 лепестков (может тоже кому-то пригодится, бесплатное). Телефон теперь сам считает сколько я похудела в кг и объемах, мотивирует лучше чем цветок с лепестками на холодильнике, в конце рисует диаграмму. В Контакте группа тоже хорошо мотивирует. Всем удачи и больших отвесов!!! Сохранить \| Отменить 25 января 2017 года Несколько раз сидела на этой диете, уходило от 2,5 до 3 кг., в среднем уходило 400-500 гр в день. Причем как с большого веса (90 кг), так и с веса меньше (72 кг), рост 164. Три года назад я на ней похудела на 10 кг за 3 месяца (с 76 до 66), с перерывами. Потом за три года наела в три раза больше. Так что одной диеты мало, нужен спорт и ПП после диеты. Сейчас опять худею на ней, за месяц - 6 кг. В рыбный день запекаю скумбрию в фольге в духовке, без соли и специй, получается вкусно, причем отвес всегда больше, чем на вареной горбуше и пр., в овощной делаю винегрет (традиционный с солеными огурцами, картошкой и горошком, заправленный маслом),пробовала овощные рагу, сырые овощи без соли и масла, отвес почему-то получался одинаковый, но с винегретом вкуснее и сытнее, курицу обычно варю, в злаковый день ела запаренную гречку без соли (как в гречневой диете), в творожный - творог 5% со сметаной 15% и медом, очень вкусненько и отвес всегда был, фруктовый сидела не всегда. В помощь себе скачала на телефон приложение, так и называется, 6 лепестков (может тоже кому-то пригодится, бесплатное). Телефон теперь сам считает сколько я похудела в кг и объемах, мотивирует лучше чем цветок с лепестками на холодильнике, в конце рисует диаграмму. В Контакте группа тоже хорошо мотивирует. Всем удачи и больших отвесов!!!
melnikova ula	Идёт сохранение... Девочки, вы конечно герои, я вот сколько не пыталась, но поняла, что сама похудеть не смогу. Ну просто силы воли нет. Знакомая мне посоветовала пройти программу похудения в истра- мед. Главное, это то, что за вами там доктора следят. Живете в санатории, питаетесь только теми продуктами которые вам можно, всякие процедуры проходите, и что важно, что под контролем! Это прямо для меня главное было. Похудеть получилось на 7 кг, всего за 2 неделе. Рассказываю специально, так как знаю, что многие очень, себя сами заставить похудеть не могут, а тут как раз вам могут помочь. Сохранить \| Отменить 6 марта 2017 года Девочки, вы конечно герои, я вот сколько не пыталась, но поняла, что сама похудеть не смогу. Ну просто силы воли нет. Знакомая мне посоветовала пройти программу похудения в истра- мед. Главное, это то, что за вами там доктора следят. Живете в санатории, питаетесь только теми продуктами которые вам можно, всякие процедуры проходите, и что важно, что под контролем! Это прямо для меня главное было. Похудеть получилось на 7 кг, всего за 2 неделе. Рассказываю специально, так как знаю, что многие очень, себя сами заставить похудеть не могут, а тут как раз вам могут помочь.
Весёлка	Идёт сохранение... Первый раз отсидела на диете всего несколько дней, жутко болела голова. Перед новым годом прошла весь круг, никак не могла избавиться от цифры 80, после диеты вес был 78, в общей сложности ушло 4 кг. Помню, что последний день был очень сложный и не принес никакого отвеса. Не смогла выйти правильно из диеты, произошел срыв, набрала все с лихвой. Еще раз убедилась, что нужно менять пищевые привычки, краткосрочные диеты - спасение, если срочно нужно скинуть пару кг ( но потом они вернутся), единственный правильный выход - пожизненно контролировать то, что попадает в рот. Сохранить \| Отменить 12 марта 2017 года Первый раз отсидела на диете всего несколько дней, жутко болела голова. Перед новым годом прошла весь круг, никак не могла избавиться от цифры 80, после диеты вес был 78, в общей сложности ушло 4 кг. Помню, что последний день был очень сложный и не принес никакого отвеса. Не смогла выйти правильно из диеты, произошел срыв, набрала все с лихвой. Еще раз убедилась, что нужно менять пищевые привычки, краткосрочные диеты - спасение, если срочно нужно скинуть пару кг ( но потом они вернутся), единственный правильный выход - пожизненно контролировать то, что попадает в рот.
Соколовская Наташа	Идёт сохранение... Девочки, добрый день.! Вот и закончилась моя диета ,, Шесть лепестков,, Диета, действительно эффективная, сбросила 4.200, как говорится, начало положено. Для меня оказался самый тяжёлый день первый - рыбный, потому что 3 раза кушать рыбу без овощей и хлеба оказалось сложно, но возможно, хотя рыбу очень люблю. Остальные дни переносила довольно не плохо. Конечно, надо себя все время контролировать, без этого никак. За время диеты ни разу не сорвалась, хотя постоянно готовила разные вкусняшки для своей семьи. Даже если идёшь в гости, приходитлось брать с собой контейнер с едой. За неделю отвыкла от хлеба, меня это очень порадовало. Конечно, хочется разнообразного питания в течении дня и это, очень легко было устроить в овощной, злаковый и фруктовый день. Диета, очень стимулирует, так как результат действительно есть. Однозначно буду бороться с лишним весом и продолжать вести здоровый образ жизни. Всем, кто решится на этот эксперимент, желаю удачи и силы воли. Сохранить \| Отменить 22 марта 2017 года Девочки, добрый день.! Вот и закончилась моя диета ,, Шесть лепестков,, Диета, действительно эффективная, сбросила 4.200, как говорится, начало положено. Для меня оказался самый тяжёлый день первый - рыбный, потому что 3 раза кушать рыбу без овощей и хлеба оказалось сложно, но возможно, хотя рыбу очень люблю. Остальные дни переносила довольно не плохо. Конечно, надо себя все время контролировать, без этого никак. За время диеты ни разу не сорвалась, хотя постоянно готовила разные вкусняшки для своей семьи. Даже если идёшь в гости, приходитлось брать с собой контейнер с едой. За неделю отвыкла от хлеба, меня это очень порадовало. Конечно, хочется разнообразного питания в течении дня и это, очень легко было устроить в овощной, злаковый и фруктовый день. Диета, очень стимулирует, так как результат действительно есть. Однозначно буду бороться с лишним весом и продолжать вести здоровый образ жизни. Всем, кто решится на этот эксперимент, желаю удачи и силы воли.
Luchik-2017	Идёт сохранение... Сегодня первый день диеты. Надеюсь протяну) Очень хочу похудеть. Нажрала 86кг. Раньше весила 70кг и менее. Все вещи малы, ужас... Сохранить \| Отменить 24 апреля 2017 года Сегодня первый день диеты. Надеюсь протяну) Очень хочу похудеть. Нажрала 86кг. Раньше весила 70кг и менее. Все вещи малы, ужас...
amebryxa	Идёт сохранение... Привет! Учу правильно худеть, пишу статьи) http://goodfeed.red-diary.ru/ Сохранить \| Отменить 25 апреля 2017 года Привет! Учу правильно худеть, пишу статьи) http://goodfeed.red-diary.ru/
amebryxa	Идёт сохранение... Привет! Учу правильно худеть, пишу статьи) http://goodfeed.red-diary.ru/ Сохранить \| Отменить 25 апреля 2017 года Привет! Учу правильно худеть, пишу статьи) http://goodfeed.red-diary.ru/
atali20077	Идёт сохранение... Можно ли использовать для заправки, например, салатов, соевый соус? Сохранить \| Отменить 11 мая 2017 года Можно ли использовать для заправки, например, салатов, соевый соус?
ja bestija	Идёт сохранение... [quote="fltkbyf"]А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д.[/quote] Сохранить \| Отменить 29 августа 2017 года fltkbyf пишет: А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д.
lina0077	Идёт сохранение... [quote="fltkbyf"]А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д.[/quote] Добрый день, заканчиваются первый круг, рыба 500 г готового продукта, овощи 1,5 кг, курица 500 грудка, злаки 200г сухого продукта чуть-чуть орехов или семечек, творог 500 жирность до 5% 100-150 йогурт и стакан молока. Фрукты 1500 Сохранить \| Отменить 6 декабря 2017 года fltkbyf пишет: А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д. Добрый день, заканчиваются первый круг, рыба 500 г готового продукта, овощи 1,5 кг, курица 500 грудка, злаки 200г сухого продукта чуть-чуть орехов или семечек, творог 500 жирность до 5% 100-150 йогурт и стакан молока. Фрукты 1500
lina0077	Идёт сохранение... [quote="fltkbyf"]А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д.[/quote] Добрый день, заканчиваются первый круг, рыба 500 г готового продукта, овощи 1,5 кг, курица 500 грудка, злаки 200г сухого продукта чуть-чуть орехов или семечек, творог 500 жирность до 5% 100-150 йогурт и стакан молока. Фрукты 1500 Сохранить \| Отменить 6 декабря 2017 года fltkbyf пишет: А в каком количестве употреблять рыбу? и т.д. Добрый день, заканчиваются первый круг, рыба 500 г готового продукта, овощи 1,5 кг, курица 500 грудка, злаки 200г сухого продукта чуть-чуть орехов или семечек, творог 500 жирность до 5% 100-150 йогурт и стакан молока. Фрукты 1500
visajkin70	Идёт сохранение... Спасибо! Сохранить \| Отменить 23 декабря 2017 года Спасибо!
Angelina-0001	Идёт сохранение... Приветик, всем худеющим! Сегодня села на диету "6 лепесточков". Срочно нужно похудеть! Так как, я сильно потолстела за 2-2,5 года. Сейчас я вешу целых 90 кг ,800 гр. Если быть точной я поправилась на 31 кг, 800 гр. То есть раньше я весила 59 кг, похудела благодаря бодифлексу за 2 месяца на 20 кг, потом распустилась и набрала кучу кгшек, самое обидное, что столько я никогда не весила, поэтому я срочно решила взять себя в руки! Сегодняшний рыбный денёчек, прошёл на ура, поела рыбку в разном виде, попила зелёный чай, минеральную водичку без газа, самочувствие в течении дня было хорошим, с утра выпила капсулу рыбьего жира, в следующие дни буду пить компливит. На завтра закупилась огурчиками, помидорчиками и пекинской капусточкой. Собираюсь сделать салатик. Сохранить \| Отменить 22 января 2018 года Приветик, всем худеющим! Сегодня села на диету "6 лепесточков". Срочно нужно похудеть! Так как, я сильно потолстела за 2-2,5 года. Сейчас я вешу целых 90 кг ,800 гр. Если быть точной я поправилась на 31 кг, 800 гр. То есть раньше я весила 59 кг, похудела благодаря бодифлексу за 2 месяца на 20 кг, потом распустилась и набрала кучу кгшек, самое обидное, что столько я никогда не весила, поэтому я срочно решила взять себя в руки! Сегодняшний рыбный денёчек, прошёл на ура, поела рыбку в разном виде, попила зелёный чай, минеральную водичку без газа, самочувствие в течении дня было хорошим, с утра выпила капсулу рыбьего жира, в следующие дни буду пить компливит. На завтра закупилась огурчиками, помидорчиками и пекинской капусточкой. Собираюсь сделать салатик.
Карина Головко	Идёт сохранение... вопрос, а крабовые палочки относятся к рыбе, можно в рыбный день? Сохранить \| Отменить 11 февраля 2018 года вопрос, а крабовые палочки относятся к рыбе, можно в рыбный день?

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.