Диета дружбы (система "Будь стройной") отзывы

setka151082 пишет:

А я все не могла придумать как называется моя диета, оказывается до меня уже давно все придумали. Какое замечательное название " Дружба"! Всем хочу пожелать удачи и терпения в нашем нелегком деле

А можешь рассказать поподробнее про "твою диету?"

Я тоже хочу подробностей!

Не пойму тогда, чем ДД отличается от питания по Монтиньяку?

Спасибо!

Всем привет! Насилу вас нашла. На тот сайт мой комп меня не пускает, говорит вирусы атакуют...
Вес у меня отвратительный 86 кг..и все расту..Нервная обстановка, недосып, все как и прежде. Стало подниматься давление, не сильно 150-90, но все же.. Видать все же климакс...Болею часто, то одно , то другое..Иммунитет никакой..Нет сил.Ем вроде овощное много.. Но, когда неделю ешь и ничего не происходит, хочется нажраться чего-нибудь не овощного...вчера вечером гречки с кур печенью(немного)...Сегодня она же на обед после салата ессно..вот такая я растрепа...
(Я надеюсь, что меня узнали)))))

Добрый день! Можно ли данный стиль питания вести с гастритом повышенной кислотности?

Toleranta, а как вы думаете можно ли кормящей маме, т.е. мне))), придерживаться ДД?! Очень хочется сбросить 10кг, набранные за беременность и потом ещё 10кг...

ой, 2 раза получилось

Здравствуйте,я Брюня!Прочитала диету,вроде ничего сложного,больше похожа на принцип питания,а что под перекусом понимать?Ответьте,пожалуйста,кто пропобовал и есть ли по этой диете результат какой?Спасибо!

Kamelia07 пишет:

Toleranta, а как вы думаете можно ли кормящей маме, т.е. мне))), придерживаться ДД?

Можно, но при кормлении ребенка любые изменения в питании следует вводить очень осторожно и постепенно. В моей книге есть как раз для подобных случаев "путеводитель" - как постепенно и без насилия над собой пошагово изменять стиль питания.

Мне система очень нравится! Я на ней всего то пять дней,но уже чувствую по телу, как объёмы "сдуваются".Я в шоке! Ем досыта,три раза в день, больше не получается встаю поздно. Я конечно может ещё не всё поняла -читаю книгу по второму разу, но главное я поняла что:
1) Есть салаты из сырых овощей перед каждым приёмом пищи.
2) Утром есть углеводы в основном (каши из круп, желательно мало варёных) и чуть-чуть белка(кусочек сыра, кифирчика 0%-1%, творог малопроцентный или 0%)
3) Фруктов не больше 400 гр за день.(с ГИ меньше 50)
4) Животные с растительными жирами не смешивать!
5)ну и конечно пить воды около 2х литров в день.
Вот как то так.

бесплатно точно нет. после показа на 1 канале и цена на книгу вырастит

Хочу обрадовать или просто прояснить,что книга Toleranta(Т.Малаховой) вовсе не стоит 10 долларов,а стоимость её по предоплате или наложенному платежу 650 р.,а в отеле "Пётр I" и вовсе 800 рубчиков.Так что купить её в обход почтовых накруток не получится.Такой у нас "бесплатный" бескорыстный метод.Понятно.что книга не может раздаваться,но при чём тут тогда бесплатность или 10 долларов?Ну,нельзя же людей держать за лохов?

Хотелось бы понять,что новаторского в отказе от сладкого,солёного(хотя соль необходима в организме в разумных количествах),в необходимости пить воду?Это что за ноу-хау?

https://www.diets.ru/club/447952/ - девочки, присоединяйтесь к новому клубу, а то в старом нет мест)