Яблочные разгрузочные дни отзывы

2-дня в неделю,отлично

Похудеть-то можно. На сколько, зависит от вашего начального веса. Трудно удерживать вес потом на одном уровне, возращается быстро.

львеночек пишет:

тем более яблоки я люблю

Думаю, что после шести дней на одних яблоках (честно говоря, не знаю этой диеты) любить ты их перестанешь

Я практикую этот разгрузочный день каждую неделю.Помогает поддерживать вес и прекрасное самочувствие.Самое главное пить побольше жидкости - воду.зеленый чай.Я очень люблю кофе,поэтому в этот день себе в нем тоже не отказываю.Мне кажется, кушать одни яблоки 6 дней подряд рискованно, так как можно заработать гастрит.В крайнем случае, совмещать их с обезжиренными молочными продуктами.

Я делаю такой разгруз каждый четверг.Мне очень нравится.Чувствую себя легко и свободно.Теряю в разгрузочный день 1-2кг.Правда,стоит оооочень плотно поесть и вес вернется.....Я вот тоже думаю,что это подойдет для тех,кто после диеты хочет сохранить свой вес.

привет всем кто худеет на яблочной.я на ней когда то худела в день уходит где то 800-1000 гр.началный вес 67,900.кто со мной,,

! , . , , , . , , . , . , .

! , . , , , . , , . , . , .

Два дня сидела на этих разгрузочных днях) результат -2,5кг. Я довольна. Подходит для тех, кому нужно быстро сбросить лишние килограммы)