Кремлёвская диета отзывы

Я считаю так, эта диета подойдет для людей с большим количеством избыточного веса. Если вам нужно скинуть 2-3 кг, выберите другую диету.

Приветик. А как на счет 6 кг за месяц? Реально?

спасибо

а как долго надо на ней сидеть

Я тоже сидела на Кремлевской, за 4 месяца потеряла 12 кг! Переносилась вроде бы легко, но потом я около года мясо вообще не могла есть (прям отвращение было), и проблемы со здоровьем тоже были потом..

я на ней худела года 3 назад, около 15кг скинула, потом проблеммы со здоровьем и вес как расслабилась быстро вернулся да еще и с +. худеется легко и хорошо, но девочки, лучьше не стоит

В 2005 я попробовала эту диету. Результатом осталась довольна. На работе организовалась группа поддержки - диету не соблюдали, но пирожные к чаю покупать перестали .
Особенно понравилось, что нет голодного блеска в глазах

всё думаю сесть на неё, только без мяса, рыбы, морепродуктов. и параллельно калории считать.
вообще мне кажется, что ограничение углеводов имеет определенный смысл.

Привет, девочки! Я на этой диете 2 недели. Отвес - 5 кг. Как думаете, это неплохо? К Новому году хочу еще кг 2-3 успеть!!!!

Привет!Диета действительно эффективна,хоть я и не очень строго её придерживалась,но результат был.Однако,без ущерба для здоровья больше двух недель нельзя на ней сидеть.

Всем привет! Давно слышала про кремлевку, даже как-то сидела недолго (не помню сколько, но печень сказала хватит, и проблемы со стулом начались). Теперь же сижу неделю, сразу после нового года, ничего не монимаю, все стоит на месте, эффекта не видно. Буду продолжать еще неделю. Посмотрим.

Девченки, всем привет. На кремлевке сидела в 2008 году, первая диета на которую села, по группе крови она подходит мне очень хорошо, у меня 1, за год скинула 15 кг, но честно скажу тяжелая для меня диета, постоянная слабость из-за недостатка углеводов, 2 года следила за весом, а перед свадьбой полгода назад села на протасовку, очень эффективная диета. Теперь сижу только на ней, первый раз за 5 недель скинула 9кг., неделю назад села по новой поправилась немного за неделю скинула 4кг.

Девочки! Я тоже хочу рассказать вам про эту диету. Пять лет назад родила второго ребенка и огоо...поправилась на 25 кг. Переживания - жуть! Как то в руки попалась газета с кремлевской диетой - ну и началось...Приклеила таблицу с подсчетами условных единиц на кухонную стенку и старалась четко выполнять инструкции - то бишь каждый продукт, прежде чем съесть проверяла на наличие условных единиц. Очень понравилось, что у курицы 0 единиц - ешь не хочу! Но вот отказ от мучного дался очень тяжело...но потом привыкла и даже не понимала других людей - как можно есть хлеб??? В общем просидела на этой диете месяца 2. В результате - одни запоры! Простите меня конечно, но это так. Вес уменьшился на 2-3 кг.(что меня не устраивало) - и я решила бросить свою затею с кремлевской диетой - НО - не так то просто - мозг уже привык к подсчету единиц! Одновременно я начала заниматься физкультурой - купила видеокассету с гимнастикой от Синди Кроуфорд (топ-модель) для молодых мам после рождения ребенка. Продолжая в уме подсчет условных единиц в пище и занимаясь физкультурой 40-60 мин. в день - Я ХУДЕЛА!!! Не поверите, но за 1 месяц я сбросила 12 кг.!!! Самочувствие супер! Легкость, жизнерадостность... И запоры куда то ушли... Итог: любая диета должна сопровождаться активной жизненной позицией и занятием спортом!!! Только тогда будет быстрый результат!

что то не очень лестная диета...как то роблем со здоровьем появляются....

Диета эффективная. Это факт, что как последствие - трудная проходимость. Но это везде указано.
Одно могу сказать, что на этой диете легко сидеть. Строго посидите на ней месяц. А потом можно добавлять "запрещенные" продукты.
После месяца - я добавила до двух часов дня гречку, рис, стакан сока. Кремлевка мне помогла отказаться от картошки, как от гарнира, макароны, сладкое, мучное. Мне кажется диета эффективная и не такая страшная, как все остальные. Сахар можно заменить на мёд. Одна ложка меда в день мне хватает.