Главная > Каталог диет > Разгрузочные дни с голоданием

Разгрузочные дни с голоданием отзывы

Эффективность: 91 / 4

Сейчас по этой диете худеет 78 человек

Безопасность диеты: 42 / 15

Обсуждение диеты

Джана	Идёт сохранение... Совершенно точно - помогает, когда привыкаешь к другим диетам... помогает начать новый сброс веса... Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Совершенно точно - помогает, когда привыкаешь к другим диетам... помогает начать новый сброс веса...
Eugenia3	Идёт сохранение... Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/3.gif" alt="" /> Сохранить \| Отменить 1 декабря 2010 года Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия
Milena777	Идёт сохранение... Za 10 dnej skinew ne tolko ves ,no i zdorovie. Сохранить \| Отменить 2 декабря 2010 года Za 10 dnej skinew ne tolko ves ,no i zdorovie.
Milena777	Идёт сохранение... Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno. Сохранить \| Отменить 2 декабря 2010 года Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno.
clamcy	Идёт сохранение... Причем тут 10 дней??? <br /> Вроде как разговор про 1 или 2 дня в неделю - по моему такое себе можно позволить! Сохранить \| Отменить 8 декабря 2010 года Причем тут 10 дней??? Вроде как разговор про 1 или 2 дня в неделю - по моему такое себе можно позволить!
ameli2	Идёт сохранение... Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ..... Сохранить \| Отменить 13 декабря 2010 года Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ.....
Marrrta	Идёт сохранение... Привет! <br /> <br /> делала разгрузочный день на абрикосовом компоте, выпила 1.5 л, никакого результата, теперь или чай или вода, могу позволить одну чашечку кофе (хорошо апетит сбивает) Сохранить \| Отменить 19 декабря 2010 года Привет! делала разгрузочный день на абрикосовом компоте, выпила 1.5 л, никакого результата, теперь или чай или вода, могу позволить одну чашечку кофе (хорошо апетит сбивает)
Галина09	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Milena777 пишет:</div>Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno.</blockquote> привет давай попробуем!!!я много читала про разгрузочные дни одной тоже скучно!!! Сохранить \| Отменить 20 декабря 2010 года Milena777 пишет: Devconki ko so mnoj na razgryzocnie dni. Ja 3 goda nazad ocen xorowo poxydela na razgryzocnix dnax.Est xorowij opit, odnoj skycno. привет давай попробуем!!!я много читала про разгрузочные дни одной тоже скучно!!!
Dara2282 deleted	Идёт сохранение... Привет! Я как раз первый день решила посидеть на молокочае, есть хочется, но терпимо!!!<blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">ameli2 пишет:</div>Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ.....</blockquote> Сохранить \| Отменить 20 декабря 2010 года Привет! Я как раз первый день решила посидеть на молокочае, есть хочется, но терпимо!!! ameli2 пишет: Что то я тут нигде не увидела молокочайные разгрузочные дни, по моему это лучше чем просто разгрузка с голоданием. Кстати я на молокочае потеряла за пять месяцев 9 кг. при этом больше ничего не делала. Правда летом забросила и набрала 3кг. Вот хочу взять себя в руки и к лету еще сколько нибудь сбросить. ОХ ЭТА ГАДКАЯ ЛЕНЬ.....
clamcy	Идёт сохранение... а я не совсем поняла как делать эти разгрузочные дни.. что можно, чего нельзя... ?? Сохранить \| Отменить 29 декабря 2010 года а я не совсем поняла как делать эти разгрузочные дни.. что можно, чего нельзя... ??
Елена-beautiful	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">Eugenia пишет:</div>Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия <img class="smile" src="http://www.diets.ru/i/smiles/3.gif" alt="" /></blockquote> За такой большой срок будет только хуже! Сначала организм быстро сбросит лишник кг, а через некоторое время они снова вернутся, и обязательно с привесом! Сохранить \| Отменить 12 января 2011 года Eugenia пишет: Точно, 10 дней ничего не поешь - точно постройнеешь. Гарантия За такой большой срок будет только хуже! Сначала организм быстро сбросит лишник кг, а через некоторое время они снова вернутся, и обязательно с привесом!
obezgirennaya	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote">Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее. Таким образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается. Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь только на 7 - 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании, воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.</blockquote> Сохранить \| Отменить 12 января 2011 года Существуют и более длительные сроки лечебного голодания. Смысл длительного лечебного голодания заключается в следующем. Из-за длительной нехватки питательных веществ, организм пытается сохранить для себя всё необходимое, но обеспечить это можно только за счёт переработки всего ненужного. То есть, чтобы обеспечить свою жизнедеятельность в условиях голодания организм пускает в переработку и сжигает все лишнее. Таким образом, после длительного лечебного голодания организм существенно очищается. Трудность этого метода очистки заключается в том, что наши клетки начинают выбрасывать из себя грязь только на 7 - 8 день голодания. Поэтому, при лечебном голодании, воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.
Keniya	Идёт сохранение... Здравствуйте! obezgirennaya, у меня к Вам есть вопросы по поводу голодания, можно с вами пообщаться в личке? Сохранить \| Отменить 26 января 2011 года Здравствуйте! obezgirennaya, у меня к Вам есть вопросы по поводу голодания, можно с вами пообщаться в личке?
Nataliminsk	Идёт сохранение... Я видела своими глазами знакомого после16 дней голодания. Бледный, щёки висят, чрезмерно бодрый, как подвыпил.Хвастается своими шестнадцатью днями, а я смотрела и думала: "сумашедший!!!". Через 5 дней он "надулся" обратно, как ни в чём не бывало. Смысла никакого. Может он и достиг каких-то своих целей, но я его не поняла. Мне хорошо разгружаться два раза в неделю. Когда войду в свои желанные 58 кг, оставлю один день. Иногда мне хочеться рискнуть деньков на восемь, но, помня обвисшие щёки, не хочу. Красота важнее. Сохранить \| Отменить 30 января 2011 года Я видела своими глазами знакомого после16 дней голодания. Бледный, щёки висят, чрезмерно бодрый, как подвыпил.Хвастается своими шестнадцатью днями, а я смотрела и думала: "сумашедший!!!". Через 5 дней он "надулся" обратно, как ни в чём не бывало. Смысла никакого. Может он и достиг каких-то своих целей, но я его не поняла. Мне хорошо разгружаться два раза в неделю. Когда войду в свои желанные 58 кг, оставлю один день. Иногда мне хочеться рискнуть деньков на восемь, но, помня обвисшие щёки, не хочу. Красота важнее.
toy-story	Идёт сохранение... Делаю разгрузочную пятницу 2 раза в месяц на воде, травяных чаях, очень довольна. Стараюсь поголодать и после"гулянок". Я уже не худею, а этим пытаюсь удерживать вес. Сохранить \| Отменить 21 февраля 2011 года Делаю разгрузочную пятницу 2 раза в месяц на воде, травяных чаях, очень довольна. Стараюсь поголодать и после"гулянок". Я уже не худею, а этим пытаюсь удерживать вес.
IriShka555	Идёт сохранение... девочки а как вы выдерживаете такой голодный день?<br /> просто сидите на воде? и всё????? Сохранить \| Отменить 7 марта 2011 года девочки а как вы выдерживаете такой голодный день? просто сидите на воде? и всё?????
Лепесток3	Идёт сохранение... Самый страшный это первый день... После наетого растянутого желудка не так то легко его пережить... Но за то уже через неделю второй раз проходит получше, а последующие так и вобще не замечаешь... Зато уходит это ощущение "набитого" желудка и тяжести, летаешь как будто, а килограммы действительно быстро уходят, и если разгружать каждую неделю то результат закрепляется и оногда все таки можно себя побаловать чем то вкусным))) У меня в самый первый разгрузочный день ушло почти 2 кэгэ... Сохранить \| Отменить 10 марта 2011 года Самый страшный это первый день... После наетого растянутого желудка не так то легко его пережить... Но за то уже через неделю второй раз проходит получше, а последующие так и вобще не замечаешь... Зато уходит это ощущение "набитого" желудка и тяжести, летаешь как будто, а килограммы действительно быстро уходят, и если разгружать каждую неделю то результат закрепляется и оногда все таки можно себя побаловать чем то вкусным))) У меня в самый первый разгрузочный день ушло почти 2 кэгэ...
Лепесток3	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">IriShka555 пишет:</div>девочки а как вы выдерживаете такой голодный день?<br /> просто сидите на воде? и всё?????</blockquote> Либо на воде, либо на молокочае, либо на зеленом чае. Весь день. Чтоб не думать о бурчавшем желудке лучше занять себя чем либо))) Сохранить \| Отменить 10 марта 2011 года IriShka555 пишет: девочки а как вы выдерживаете такой голодный день? просто сидите на воде? и всё????? Либо на воде, либо на молокочае, либо на зеленом чае. Весь день. Чтоб не думать о бурчавшем желудке лучше занять себя чем либо)))
cjkysirj	Идёт сохранение... Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул? Сохранить \| Отменить 10 марта 2011 года Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул?
Jayne deleted	Идёт сохранение... Я раньше делала разгрузочные дни на воде 1-2 раза в неделю, как-то 2 дня подряд сидела на воде, всё отлично, есть не хочется, а потом БАЦ вечерами после таких дней в обмороки начала падать, оказывается у меня рабочее давление 90/60, а после дня на воде 75/40! ПОЭТОМУ у кого низкое давление не советую! Теперь у меня разгрузочные на фруктах) Сохранить \| Отменить 14 марта 2011 года Я раньше делала разгрузочные дни на воде 1-2 раза в неделю, как-то 2 дня подряд сидела на воде, всё отлично, есть не хочется, а потом БАЦ вечерами после таких дней в обмороки начала падать, оказывается у меня рабочее давление 90/60, а после дня на воде 75/40! ПОЭТОМУ у кого низкое давление не советую! Теперь у меня разгрузочные на фруктах)
Angela7	Идёт сохранение... Всем привет! Я голодала и мне это ооочень понравилась. Начала из принципа (на кого-то обозлилась, принципиально весь день не ела), Читала инфу что да как. Я делала так. Выбирала самый загрузочный день в неделе, когда о еде некогда думать, и если с собой не принесешь (на работу), то взять уже негде. Перед этим днем последний раз ела до 9-10 часов вечера, следующий день на воде, как только кушать-водичку и побольше, и за работу. Так сутки. Утречком салат из свежей капусты+морковка, поменьше соли и масла (много не съешь даже если захочешь, макс. 250 гр). Потом большая порция просто не лезет, а продукты обычные. Легкость после голодовки суперская! Живот к спине прилипает. Иногда кофе пила без ничего, чай с травкой чтоб согреться. Но со здоровьем осторожно, кроме давления можно проблемы с кишечником поиметь. Лучше проконсультироваться. И работа конечно должна быть не тяжелой физической. Я за три месяца (раз в неделю) сбросила где-то 5-6 кг. Но плохо когда срываешься (например когда в лежку от гриппа), потом, если не поддерживать всё возвращается. Поэтому сделала вывод: если голодать, то сделать это привычкой на всю жизнь. Удачи! Сохранить \| Отменить 18 марта 2011 года Всем привет! Я голодала и мне это ооочень понравилась. Начала из принципа (на кого-то обозлилась, принципиально весь день не ела), Читала инфу что да как. Я делала так. Выбирала самый загрузочный день в неделе, когда о еде некогда думать, и если с собой не принесешь (на работу), то взять уже негде. Перед этим днем последний раз ела до 9-10 часов вечера, следующий день на воде, как только кушать-водичку и побольше, и за работу. Так сутки. Утречком салат из свежей капусты+морковка, поменьше соли и масла (много не съешь даже если захочешь, макс. 250 гр). Потом большая порция просто не лезет, а продукты обычные. Легкость после голодовки суперская! Живот к спине прилипает. Иногда кофе пила без ничего, чай с травкой чтоб согреться. Но со здоровьем осторожно, кроме давления можно проблемы с кишечником поиметь. Лучше проконсультироваться. И работа конечно должна быть не тяжелой физической. Я за три месяца (раз в неделю) сбросила где-то 5-6 кг. Но плохо когда срываешься (например когда в лежку от гриппа), потом, если не поддерживать всё возвращается. Поэтому сделала вывод: если голодать, то сделать это привычкой на всю жизнь. Удачи!
Angela7	Идёт сохранение... <blockquote class="bb_quote"><div class="bb_quote_author">cjkysirj пишет:</div>Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул?</blockquote> Сколько дней-выбирает каждый для себя, муж у меня три дня голодал (тоже из принципа). Начните с 24 часов, только выходите правильно. Сохранить \| Отменить 18 марта 2011 года cjkysirj пишет: Девочки. я что-то не поняла, один день голодный или несколько, кто нибудь может определеннее рассказать. меня заинтересовал один голодный день. Есть такие кто сбросил вес? И не вернул? Сколько дней-выбирает каждый для себя, муж у меня три дня голодал (тоже из принципа). Начните с 24 часов, только выходите правильно.
cjkysirj	Идёт сохранение... Первый голодный в прошлую среду перенесла нормально, в животе действительно легкость неимоверная, наутро на работу было идти гораздо легче ножкам, чувствовалось это. Завтра второй день. Выходила нормально. Постараюсь так держать. мне понравилось, вес пока не ушел, но у меня весы правда барахольные уже. А так жирок помягче стал, я очень плотная. Сохранить \| Отменить 22 марта 2011 года Первый голодный в прошлую среду перенесла нормально, в животе действительно легкость неимоверная, наутро на работу было идти гораздо легче ножкам, чувствовалось это. Завтра второй день. Выходила нормально. Постараюсь так держать. мне понравилось, вес пока не ушел, но у меня весы правда барахольные уже. А так жирок помягче стал, я очень плотная.
Lukas	Идёт сохранение... Девочки, почитала вас, воодушевилась! Завтра голодный день на воде. О Боже, дай мне сил! Сохранить \| Отменить 23 марта 2011 года Девочки, почитала вас, воодушевилась! Завтра голодный день на воде. О Боже, дай мне сил!
Юлия Шкроб	Идёт сохранение... А я уже сегодня =)) Ура! Скоро вечер=))) Сохранить \| Отменить 24 марта 2011 года А я уже сегодня =)) Ура! Скоро вечер=)))
TIO	Идёт сохранение... Когда-то устраивала себе сутки на воде. Сейчас не могу, но... Почитала ваши сообщения и завтра пью водичку. Сохранить \| Отменить 29 марта 2011 года Когда-то устраивала себе сутки на воде. Сейчас не могу, но... Почитала ваши сообщения и завтра пью водичку.
марковчаночка	Идёт сохранение... я тоже решила на этой диете посидеть. в идеале, конечно, два дня разгрузочных в неделю дадут ощутимый результат уже через месяц. при условии, что в обычные дни не есть поздно вечером. я как-то сидела на такой диете уже через две недели заметила результат. но потом сорвалась. что в бой с новыми силами! поддержите? Сохранить \| Отменить 2 апреля 2011 года я тоже решила на этой диете посидеть. в идеале, конечно, два дня разгрузочных в неделю дадут ощутимый результат уже через месяц. при условии, что в обычные дни не есть поздно вечером. я как-то сидела на такой диете уже через две недели заметила результат. но потом сорвалась. что в бой с новыми силами! поддержите?
Angela7	Идёт сохранение... По моему любая методика снижения веса заслуживает внимания и уважения, ВСЁ индивидуально. Голодание - это не только сброс веса, но и очищение организма. А если будете голодать хотя бы полгода, организм привыкнет и сам будет просить голодовок, думаю тоже касается и разгрузочных дней. А наши все проблемы в том, что не умеем выходить из диет и голодовок, лень, порождающая срывы и не только и непонимание того, что разовая диета решит все проблемы. Кто решил голодать -не бойтесь! Прислушивайтесь к своему организму. Сохранить \| Отменить 4 апреля 2011 года По моему любая методика снижения веса заслуживает внимания и уважения, ВСЁ индивидуально. Голодание - это не только сброс веса, но и очищение организма. А если будете голодать хотя бы полгода, организм привыкнет и сам будет просить голодовок, думаю тоже касается и разгрузочных дней. А наши все проблемы в том, что не умеем выходить из диет и голодовок, лень, порождающая срывы и не только и непонимание того, что разовая диета решит все проблемы. Кто решил голодать -не бойтесь! Прислушивайтесь к своему организму.
Валя-аля	Идёт сохранение... Мне тоже понравилось,но обязательно нужно, когда много работы и некогда о еде думать. Сохранить \| Отменить 19 октября 2011 года Мне тоже понравилось,но обязательно нужно, когда много работы и некогда о еде думать.
aika89	Идёт сохранение... [quote="obezgirennaya"]воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более.[/quote] слышала я об этом, читала как то книгу Фролова о лечебном голодании можно голодать 10 дней но поэтапно сначала 1 день, потом 2 дня подряд потом 3, потом 5, 7 и 10. говорят польза большая но честно не представляю как так можно)) Сохранить \| Отменить 7 ноября 2011 года obezgirennaya пишет: воздерживаться от пищи необходимо до 10 дней или более. слышала я об этом, читала как то книгу Фролова о лечебном голодании можно голодать 10 дней но поэтапно сначала 1 день, потом 2 дня подряд потом 3, потом 5, 7 и 10. говорят польза большая но честно не представляю как так можно))

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.