Главная > Каталог диет > Диета Института питания России

Диета Института питания России отзывы

Эффективность: 51 / 3

Сейчас по этой диете худеет 175 человек

Безопасность диеты: 44 / 2

Обсуждение диеты

ЛВТН	Идёт сохранение... Как-то нет разнообразия в меню, но попробовать стоит. Сохранить \| Отменить 8 июня 2012 года Как-то нет разнообразия в меню, но попробовать стоит.
лёлик29	Идёт сохранение... есть проверенная диета -лиепайская Сохранить \| Отменить 15 июня 2012 года есть проверенная диета -лиепайская
dinkina	Идёт сохранение... Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-) Сохранить \| Отменить 23 июля 2012 года Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)
dinkina	Идёт сохранение... Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-) Сохранить \| Отменить 23 июля 2012 года Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)
Natka_tet	Идёт сохранение... У кого результаты есть???! Ау!! Сохранить \| Отменить 14 октября 2012 года У кого результаты есть???! Ау!!
Вета38	Идёт сохранение... Работает на ура! За три месяца 13 кг. Сохранить \| Отменить 7 ноября 2012 года Работает на ура! За три месяца 13 кг.
Вета38	Идёт сохранение... , . , ). Сохранить \| Отменить 7 ноября 2012 года , . , ).
ареника	Идёт сохранение... подскажите примерное меню пожалста,, не не смогу совсем без сладкого.. Сохранить \| Отменить 7 ноября 2012 года подскажите примерное меню пожалста,, не не смогу совсем без сладкого..
Вета38	Идёт сохранение... Сладкое можно с утра. Старайтесь до 14 часов есть макароны, каши, картошку и т.д. После 14 мяско не жирное, рыбу, овощные салаты и т.д. Заведите дневник питания и буде легче себя контролировать. Но в сутки вы должны съедать не меньше чем на 1200 ккал. Сохранить \| Отменить 7 ноября 2012 года Сладкое можно с утра. Старайтесь до 14 часов есть макароны, каши, картошку и т.д. После 14 мяско не жирное, рыбу, овощные салаты и т.д. Заведите дневник питания и буде легче себя контролировать. Но в сутки вы должны съедать не меньше чем на 1200 ккал.
Счастливый_птиц	Идёт сохранение... .. . . 3 . 8 ( , , , ) 6 2 . : , ... . 3 ) ) ... Сохранить \| Отменить 15 января 2013 года .. . . 3 . 8 ( , , , ) 6 2 . : , ... . 3 ) ) ...
Ozz	Идёт сохранение... [quote="38"] . 14 , , .. 14 , , .. . 1200 .[/quote] !!!! , , , . ( ) . 28 , . 25 . "" + 10-20 . 25 3 . -. . + 30. -. "". - . - , , , , - , 3 , 100 , 250 / , 150 -200 - (), 200 , 1 20 ( ), 300 , , , , . 1,5-2 , . , . 3 100 . , 1 .. 5-6 . 6-7 , . ! !!!!! Сохранить \| Отменить 22 февраля 2013 года 38 пишет: . 14 , , .. 14 , , .. . 1200 . !!!! , , , . ( ) . 28 , . 25 . "" + 10-20 . 25 3 . -. . + 30. -. "". - . - , , , , - , 3 , 100 , 250 / , 150 -200 - (), 200 , 1 20 ( ), 300 , , , , . 1,5-2 , . , . 3 100 . , 1 .. 5-6 . 6-7 , . ! !!!!!
haritoska	Идёт сохранение... Девочки по моему мнению это самый правильный рацион для снижения веса. Я скинула 16 кг за 58 дней. Ну и конечно интенсивный спорт. Всем удачи. Сохранить \| Отменить 27 февраля 2013 года Девочки по моему мнению это самый правильный рацион для снижения веса. Я скинула 16 кг за 58 дней. Ну и конечно интенсивный спорт. Всем удачи.
Олександра Rodriguez	Идёт сохранение... реклама Сохранить \| Отменить 5 июля 2014 года реклама
Кристина Соболевская	Идёт сохранение... )! , , )!! , 9, , )) http://goo.gl/Jwixbk Сохранить \| Отменить 1 марта 2016 года )! , , )!! , 9, , )) http://goo.gl/Jwixbk
kseniy7295	Идёт сохранение... Сложные углеводы, что это? Сохранить \| Отменить 9 февраля 2017 года Сложные углеводы, что это?
kseniy7295	Идёт сохранение... [quote="dinkina"]Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-)[/quote] Напишите примерный рацион Сохранить \| Отменить 9 февраля 2017 года dinkina пишет: Нахожусь в клинике лечебного питания Института питания. За первые три дня ушло два с половиной килограмма. Пятиразовое питание. Очень разнообразное. Совсем не голодно. Дома, конечно, так питаться не получается. Но за две недели лежания здесь вырабатываются рефлексы и навыки здорового питания. Перечень блюд остается в памяти навсегда. Мне здесь очень нравится. :-) Напишите примерный рацион
lena krug1	Идёт сохранение... [quote="Талька-пупсик"]сбалансированный прием пищи - это очень хорошо, но нельзя забывать про белки, потому что именно они помогают нашему организму расщиплять жиры, а вода их выводит, так что составляя РАЦИОН питания не забывайте про белки, а воды 30г на 1 кг веса в сутки[ А если вес составляет более 100 кг, то сколько же воды нужно выпить? А что с ногами будет? Сохранить \| Отменить 13 июня 2018 года Талька-пупсик пишет: сбалансированный прием пищи - это очень хорошо, но нельзя забывать про белки, потому что именно они помогают нашему организму расщиплять жиры, а вода их выводит, так что составляя РАЦИОН питания не забывайте про белки, а воды 30г на 1 кг веса в сутки[ А если вес составляет более 100 кг, то сколько же воды нужно выпить? А что с ногами будет?

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.