Диета "Любимая" отзывы

Эффективность: 333 / 33
Сейчас по этой диете худеет 1007 человек
Безопасность диеты: 258 / 67

Обсуждение диеты


Страницы:
1 ... 19 20 21 22 23 ... 39

Сорина

Идёт сохранение...

7 апреля 2013 года
... ...с завтрашнего дня начинаю диету. .Отпишусь
Инфиниточка

Идёт сохранение...

7 апреля 2013 года
Сегодня на весах +.600.. огорчена.очень
Ну.. ничего. белковый день. посмотри что он мне даст.. а точнее отнимет))))
Riz0004

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
пишет:
, -10 , )
2
, - 10
Riz0004

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
. 16 , ? + , , ( ), . ? , , , 2
Riz0004

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
. 16 , ? + , , ( ), . ? , , , 2
Riz0004

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
. 16 . ? + , , ( ). ? , 2
Anul92

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
privet vsem.segodnya perviy den nachalniy ves 83.sablyudayu strogo.nadeyus chto poxudeyu.vsem jilayu udachi kto na etoy diete.
Anul92

Идёт сохранение...

8 апреля 2013 года
.
Сорина

Идёт сохранение...

9 апреля 2013 года
.сегодня мой перший день диети .чуствую себя очень усталой-но целий день ничего не сделала.правда веси очень порадовали вечером ,посмотрим что покажут завтра утром ...
18Марина

Идёт сохранение...

9 апреля 2013 года
Сижу на этой диете уже не раз,за неделю кг 5 реально скинуть! Вот,опять сажусь) Но только сейчас задумалась,а можно ли в овощной день имбирь маринованный кушать??
18Марина

Идёт сохранение...

9 апреля 2013 года
Сижу на этой диете уже не раз,за неделю кг 5 реально скинуть! Вот,опять сажусь) Но только сейчас задумалась,а можно ли в овощной день имбирь маринованный кушать??
Vredinaaaaa

Идёт сохранение...

10 апреля 2013 года
Сегодня села на эту диету. Стартую с 70 кг и рост 166. Поправилась от гормональных таблеток. Посмотрим что будет, отпишусь обязательно
maryamcafery

Идёт сохранение...

10 апреля 2013 года
с завтрашнего дня на диету!хочется к лету похудеть
Vredinaaaaa

Идёт сохранение...

13 апреля 2013 года
Сенодня 4й день утром -2,3кг. радует. Но сегодня начались головокружения. Сегодня фруктовый. После сьеденого яблока вроде получше. В талии уменшилась на 7 см. Соблюдаю строго. В дни жидкости пью только воду чистую 2 литра. Ни каких бульонов и кефиров.
kitkat2013

Идёт сохранение...

14 апреля 2013 года
С понедельника (завтра) сажусь на эту диету, посмотрим что получится..
kseniakisa

Идёт сохранение...

14 апреля 2013 года
С завтрашнего дня сажусь на эту диету, девочки. Посмотрим, что будет по окончанию. Я обязательно отпишусь!
killerX83

Идёт сохранение...

15 апреля 2013 года
Vredinaaaaa пишет:
4 -2,3. . . . . 7 . . 2 . .
, , ? .
killerX83

Идёт сохранение...

15 апреля 2013 года
, . , 1%, .
killerX83

Идёт сохранение...

15 апреля 2013 года
, ?
Анна Шмагина

Идёт сохранение...

15 апреля 2013 года
Vredinaaaaa пишет:
4 -2,3. . . . . 7 . . 2 . .
))) !!!!
Spock

Идёт сохранение...

16 апреля 2013 года
, ,
Ирина94

Идёт сохранение...

16 апреля 2013 года
))) . . 3-4 . , ))) )))
Ирина94

Идёт сохранение...

16 апреля 2013 года
Привет всем))) с завтрашнего дня на любимую. очень надеюсь скинуть много. но и 3-4 кг за неделю хорошее начало. для начала недельку, а если понравится то буду до победного конца сидеть)))всем удачи)))
killerX83

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
. . , 20 80. 59 . 2 , .
ЕЮС

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
, , ))) 75, 10 ... ..))
ЕЮС

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
Vredinaaaaa

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
Вчера закончила диету. Итог - 4 кг и -9 см в талии. Штаны спадают )) добавила бег по утрам и самомассаж. Тело болит жуть от массажа. Но за то вознаграждение супер. Теперь читала где то нужно еще желательно недельку просидеть на таком рационе как 7 день. И в дальнейшем буду придерживаться правильного питания. Но так как желудок уменьшился. Читала, что советует не есть за 8 часов до сна, что бы похудеть. Мне это уже будет легко. Самый тяжелый для меня был почему то 6 день. Но я стойко все выдержала, ни грамма лишнего и срыва. Все супер. Советую всем. Продолжаю дальше похудение. Вот примерный рацион, думаю всем пригодиться, на каком то сайте, женщина писала. Но повторюсь, я пила в дни жидкости только воду. И не забывайте пить в остальные дни и в последующие дни своей жизни. Для вашего здоровья и похудения.
В питьевые дни сладкую воду и соки лучше исключить. Когда вы делаете салаты в овощной день, нельзя заправлять их майонезом или сметаной, лучше ограничиться растительным маслом. Во время диеты нужно также исключить соль, сахар, алкоголь.

Диета "Любимая" 7 дней - примеры меню

Первый день диеты:

Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 150 гр. йогурта; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Второй день диеты:

Завтрак - 2 помидора; обед - салат из свежей капусты, зелени и огурцов, приправленный небольшим количеством растительного масла; полдник - 2 огурца; ужин - салат из сладкого перца, зелени и огурцов.

Третий день диеты:

Завтрак - 200 гр. молочного коктейля и чашка несладкого чая; второй завтрак -200 гр. молока; обед - 150 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. кефира; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Четвертый день диеты:

Завтрак - 2 апельсина; второй завтрак - грейпфрут; обед - фруктовое ассорти из киви, яблок и апельсинов; полдник - груша и яблоко; ужин - грейпфрут.

Пятый день диеты:

Завтрак - 2 яйца; второй завтрак - 200 гр. вареной рыбы; обед - 150 гр. вареного куриного мяса и 100 гр. вареного гороха; полдник - 100 гр. творога; ужин - 100 гр. сыра.

Шестой день диеты:

Завтрак - 200 гр. кефира и чашка несладкого чая; второй завтрак - 200 гр. грейпфрутового сока; обед - 200 гр. куриного бульона без соли; полдник - 200 гр. молочного коктейля; ужин - 200 гр. молока. В промежутках можно также пить несладкий чай.

Седьмой день (день выхода из диеты):

Завтрак - 2 яйца и чашка зеленого чая; второй завтрак - фрукт по вашему смотрению; обед - легкий суп с рисом или гречкой; полдник - фрукт по вашему смотрению; ужин - овощной салат, приправленный солью и заправленный растительным маслом.
Было бы наверно хорошо если бы админы поставили на главную. Думаю так многим будет легче
ЕЮС

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
ЕЮС

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
ЕЮС

Идёт сохранение...

17 апреля 2013 года
pochemy ne pishit po russki?pomogite razobratca

Страницы:
1 ... 19 20 21 22 23 ... 39

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.