Диета "Любимая" отзывы

Я вот тоже завтра собираюсь сесть на эту диету стартую с 79 кг при росте 160 см.ПОДДЕРЖИТЕ ДЕВЧЕНКИ

,)))))

, , ! , , , )))) , )))) 67,5 166.

,)))))

, , ! , , , )))) , )))) 67,5 166.[/i]

Привет всем!)
Хочу вселить мотивацию во всех)
Начинала я с 64-65кг при росте 173-175см(точно не уверена)). Что касается моих целей, то я хочу убрать ярковыраженные бока, которые делали низ моего тела прямоугольником, и низ живота, а также похудеть до 55-57 кг. Собственно, начала я 4 июля. В принципе, сначала я ввела ПП и начала делать зарядку. Зарядку я постепенно модифицировала и усложнила (могу подробно расписать в ЛС, если кому интересно). Сейчас она занимает полчаса примерно. Также хочу добавить к ней полчаса обруча. ПП я , честно говоря, немного нарушала: позволяла себе раз в день, что-то маленькое сладенькое. Кстати, важно отметить, что сейчас я работаю няней с пятью детьми, так что активность хорошая у меня). Плюс по вечерам я пыталась бегать, но не очень получается( зато полуторачасовые прогулки каждый день я совершаю. Результатом стало 63кг на 13 июля (при условии, что я курю и 11 числа упилась не полезным алкоголем). И что еще важно, визуально стал виден эффект: живот меньше и бока не такие прямоугольные)
15 июля я устроила подготовку к "любимой", так как начинать с питьевого дня, на мой взгляд, дико. Я устроила яично-/грейпфруто вый день:3 яйца и три грейпфрута, чай, кофе и много воды(воды я всегда не меньше 2 литров пью). Это мне помогло и уже утром 15 числа на весах было 62 кг) а вчера я с успехом прошла питьевой день!) не знаю, буду ли доводить диету до конца, так как у меня нет большого количества лишнего веса, но могу сказать, что диета в купе со спортом творит чудеса! Если будут вопросы, или нужны советы- пишите, не стесняйтесь!)

Привет всем! с 19 июля начинаю борьбу с лишними кг.
Утром взвешусь и отпишусь...
Кто со мной,добавляйтесь,будем друг друга поддерживать!)

Девочки сегодня 3 день -1,2 за первый -1,1 и 2 -100гр посмотрю что дальше,подключу зарядку ,а то только велотренажёр крутила. У кого какие результаты?

http://lichnayadieta.ucoz.ru/

95, . 69-70 , 168
, 5 15 , ))) 30 .

.... "". , , 2 . 69-70 170, 5 . , , . , , ))) , 2-,

))) !!!)))

Aleksandra41 пишет:

Девочки!!! Я к вам хочу!! Меня гречка не спасает!!! Возьмете меня к себе?)))))

Давай вместе? Я завтра начинаю )))

?

! , . 67 170, . 62.

,