Диета "2000 калорий" отзывы

Всем привет! я начала придерживаться этой диеты с 17 января , пока про результаты нечего не могу сказать точно, посмотрим что будет через месяц, но про то что она не голодная могу точно сказать , мне хватает того меню на день. Попробуйте думаю останетесь довольны, Удачи!

а мне кажется, что хлеба много.

А я все мечусь от одной диеты к другой и меня уже раздражает это ненавистое слово "диета". Стараюсь есть поменьше, но видимо надо еще по-меньше. А вообще мечтаю попасть к специалисту и провести обследование. Но возможности такой на данный момент не имею. Мечта останется мечтою. Извините за упадническое настроение - Это временное явление! Всем желаю достичь своей цели и быть жизнерадостными!!!!

Я думаю, что для сброса веса 2000 ккал это много очень. Надо 1200-1400...и до того, пока не скинете вес до желаемого...

Я похудела на калориях на 16 кг. Это не напрягает. Сейчас вес остановился. Ищу выход. Говорят, что слишком замедлила себе обменку (1600 ккал-это мало).

Я стала подсчитывать калории с 23 января - результат: - 2,5кг. У меня при низкой физической нагрузке дневная норма 1110-1200к/кал. Я бы не сказала, что это напряжно. Прекратила перекусы на работе: печеников, сухариков...увы! Строго придерживаюсь режима: завтрак, 2-ой завтрак, обед, полдник, ужин (стараюсь до 19.00). Конечно, приходится с собой на работу таскать баночки с едой, но ничего... как бы уже привыкла. Я уже была на таком режиме питания 2 года назад, сбросила 6 кг (для меня этого было достаточно), а потом "сорвалась". Да, кстати, если вес стал, есть такой хитрый ход: покупается в аптеке аскорбиновая к-та в порошке (она уже фасованная) и разводится в 1,5 литрах воды и в течение дня пьется. Можете уточнить в Интернете.

, , . , , "2000 " , . ( ) : , , . , .

2000 , 1000-1200 , !

2000 ! ...

.. . , - !
- , ))))
, , .

, 2000 . 1500 , . , 2000