Диета доктора Миркина отзывы

Сегодня решила начать. У меня всегда в рационе больше углеводов выходило...Хочу попробывать белкаву пищу.

Я на этой диете худела пять лет назад и похудела за 4 месяца 28кг.

Около пяти лет назад,мой вес подошел к отметки 119кг.Я ела и ела ,не могла остановиться.Но встретила девчонку,которая рассказала мне про Миркина,про то что она весила 130 кг(а передо мной стояла девчонка 60 кг).И я решила послушать ее и поехала к Владимиру Миркину на Семеновскую.Там клуб "Бывших толстушек".Я записалась,поговорила с доктором,купила диск для внушений(для похудения).Он рассказывал в чем заключается его диета и какие продукты можно употреблять ,какие нет.Потом был сеанс гипноза,сначало каждый к нему подходил,а после груповой.И пошло поехало,день ешь,день разгрузки.

Irina_Shashko пишет:

Я похудела на этой диете на 17 кг. за 3 месяца! БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ВЛАДИМИР ИВАНОВИЧ!

а с какого веса похудели то?

я скинула с 11января до 8марта 11 кило с веса 78 до 67, при росте 162см

обращалась потом не раз к этой дитете, еще на ней худел муж, тоже прекрасные результаты!!!
девочки, кому надо ссылку, я оставлю, тут мало инфы!

Всем привет, три года назад я выписала книгу "Худеем на 10кг за 1 месяц", автор В.Миркин. Сначало я прочла всю книгу, изучала её, наконец настроила себя. Мой вес на тот момент был 96кг. начала резко, сразу скажу первую неделю было тяжело, как бы там не говорили. были дни когда срывалась, вместо 100гр могла 200гр употребить. Но потом пошло поехало. На диете я продержалась 6 месяцев. Похудела на 22 кг. Я радовалась как ребенок. В начале вес удерживала, затем там поблажка, в другом месте, и вот я пришла к тому от чего ушла. сейчас трудно, но хочу опять попробовать, ведь знаю, что эта диета помогает.Так что если кто решил сесть на диету Миркина, она действительно помогает (с условием выполнять все рекомендации).

Ольга_2 пишет:

Для Жюли
скиньте ссылочку мне пожалуйста. 14 лет назад я тоже худела по этой диете, без всякого гипноза, только по его книге "Клуб бывших толстушек"-кажется. Очень интересно, что на данный момент нового в его диете?

Можно ссылку?

Жюли, вышлите мне пожалуйста тоже ссылку. Поделитесь опытом пожалуйста. Вес большой. Поможет без гипноза?

Жюли может прямо тут оставите ссылку? хотелось бы поподробней почитать,спасибо.

и мне ссылочку вышлите,пожалуйста!

Жюли, и мне ссылку

И мне если можно ссылочку...сейчас сижу на Аткинсе, но ругается муж, что нельзя совсем без углеводов и отвес не очень радует, плюс появились отёки...ищу диету близкую, но более щадящую, мне кажется что Миркина диета будет самое то!

И мне очень хочется ссылочку...

Жюли, мне тоже пожалуйста скиньте сылку!

DEvocki, prishlite mne pozalujsta toze ssilocku!