Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой отзывы

Что то не увидела про кофейный скраб и мумие!
мне кажется это очень важные моменты по уходу за кожей!!!

А я всю жизнь так питаюсь: ем только до 12, а потом фруктоовощи. И что? приходит возраст и я начинаю поправляться, совсем не знаю что делать

Всем привет

Те, кому за 50! Могу точно сказать, что результаты будут, но в разы медленнее, если у вас МП. Если молодуха потеряет 10, то вы, возможно, только 3-4. Но ведь это тоже результат, а хорошее начало будет стимулом для дальнейших перемен

всем привет,я новичек и не совсем поняла про эту систему.Очень хочу сбросить вес но не хватает силы воли,за зиму набрала 12кг.начался дипресняк ,прошу вашей помощи,может кто скинет попадробнее об этой системе!!!с уважением Маришок!!!

Маришок пишет:

всем привет,я новичек и не совсем поняла про эту систему.Очень хочу сбросить вес но не хватает силы воли,за зиму набрала 12кг.начался дипресняк ,прошу вашей помощи,может кто скинет попадробнее об этой системе!!!с уважением Маришок!!!

А что именно не понятно?

Я на этой диету сижу месяц, соблюдаю все, но похудела за месяц только на 1 кг!!!

Милые девушки, я скинула книгу полностью к себе в дневник https://www.diets.ru/post/136284/ а то не у всех есть возможность скачать а скопировать легко)))
Книгу тоже начала читать за три дня 2,5 кг)))) книга легко читается ( я читать не переношу =))) а её как-то с лёгкостью,и там да, нет диеты речь идёт о правильном питание, от чего и наши лишние кг =((( я ,лично,в ней нашла очень большую поддержку)))))))))) читайте и копируйте)))))))))))))))))))))

LiSa24 пишет:

Лично мне система -60 очень нравится. я на системе с сентября 2010. уже похудела на 20 кг. я безумно рада! И также благодарна Екатерине Миримановой за создание такой суперской диеты. Принципы системы- сейчас уже мой образ жизни!!!

я тут новенькая, а можно написать с чего начали?

Девчонки!!! всем привет! Я в поиске правильной длительной диеты. Завтра заканчиваю, не ругайтесь - жесткач "медиков", почитала отзывы, пошла по ссылкам - ДА ЭТО Ж ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Вы видели фото на форуме офиц. сайта?! Я В ШОКЕ!!! В ХОРОШЕМ СМЫСЛЕ! Сегодня еще буду штудировать инфу, но, почему-то мне уже кажется, что с завтрашнего дня я с Вами...
А сама Катерина-то какая красотка!!! Честно говоря я-темная раньше про ее метод даже не слышала!

MНЕ ДИЕТА ПОНРАВИЛАСЬ ЛЕГКО ДЕРЖИТСЯ НЕТ ПОСТОЯННОГО ГОЛОДА ОКЕЙ

Всем привет! Меня эта диета заинтересовала. Сама придерживаюсь кремлевки...Но печени тяжеловато постоянно на белковой пище. А тут такое разнообразие: и хлебцы, и фрукты мои любимые. После 6ти уже 1.5 года стараюсь не есть. А вот основную долю дневного рациона перенести на завтрак будет трудновато (я-сова до мозга костей), но главное видеть цель (как в фильме ЧАРОДЕИ). Так что думаю перейти на диету Миримановой. Результаты впечатлили тоже, но прельстил больше всего богатый список продуктов. Действительно не особо похоже на диету как таковую)))

olya ya
"Диета, конечно, супер! Сижу сдекабря, до 70 дошла и все, дальше никак, ахотелось бы еще килограмчиков 5. "

это нормально, при большем сбросе веса(даже если с 80 до 70) бывают застои до 3х месяцев, но потом вес начнет опять уходить)))))) Удачи!)

BaPe4kA пишет:

вам скинуть нормальный вариант? или лучше вступите в группу в Контакте "ПОХУДЕЙ-КА ПО СИСТЕМЕ ЕКАТЕРИНЫ МИРИМАНОВОЙ МИНУС 60!" =)

А можно и мне скинуть (salyga_anna@mail.ru)

Питаюсь и наедалась по этой системе 1 месяц.За месяц минус 5кг. Но признаюсь что часто срывалась и ела от души.Но что удивительно вес совсем не прибавлялся ,а просто держался на одном месте.Но как только возвращалась к диете то вес снова по немногу уходит. ЗДОРОВО!!!!!!!

калерия пишет:

подскажите что есть на ужин?

Лично я на ужин обычно ем только фрукты.