Главная > Каталог диет

Диета космонавтов

Диета, на которую рекомендуется садиться не чаще одного или двух раз в год. «Диета Космонавтов» низкокалорийная, на организм оказывает воздействие в виде стресса. В этой диете отсутствует витаминно-минеральный комплекс и поэтому во время диеты обязательно необходим прием витаминов. Диета длится 20 дней, питание трехразовое, между приемами пищи можно выпивать стакан кефира. За двадцать дней можно сбросить до 20 кг ненужного веса.
Сахар, соль, специи – запрещены! Воду пить нужно.

Все 20 дней в меню:

Завтрак – чашка черного кофе без сахара и молока, или стакан кефира, яичница из одного яйца жаренного без масла.

Обед – пол-литра бульона, половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.

Ужин - стакан кефира или чашка черного кофе без сахара и молока.

Если есть проблемы с пищеварительной системой или присутствуют заболевания кишечника, почек, то такая диета возможна только после консультации с врачом.

Версия для печати

Обсуждение диеты (106)

Официальная группа «Диета космонавтов»:

Диета космонавтов
Записей: 70
Участников: 131

Новые записи в группе:

Пол курицы. 0
Сижу на космосе кто со мной? 0
Сажусь на эту диету ищу компанию 0
диете космонавтов. С понедельника 0
Второй день сегня на диете космонавтов. 0