Таблица с условными единицами для хлеба и зерновых

Хлеб и злаковыеКол-воОчки (усл. ед.)
Хлеб белый100 г48
Хлеб черный100 г40
Каша манная150 г40
Каша овсяная250 г24
Каша гречневая250 г24
Макароны, лапша250 г32
Рис отварной250 г44
Кукурузные хлопьястакан23


Кремлёвская диета, материалы:

Таблица с условными единицами для молока и молочных продуктов
Таблица с условными единицами для мяса и мясных продуктов; яиц
Таблица с условными единицами для напитков
Таблица с условными единицами для овощей
Таблица с условными единицами для приправ, пряностей и соусов
Таблица с условными единицами для рыбы и морепродуктов
Таблица с условными единицами для сладостей
Таблица с условными единицами для супов
Таблица с условными единицами для фруктов, орехов и ягод
» Таблица с условными единицами для хлеба и зерновых