 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Овощи | Кол-во | Очки (усл. ед.) |
|---|---|---|
| Салат из свежих огурцов | 100 г | 6 |
| Капуста цветная вареная | 100 г | 6 |
| Капуста свежая | 100 г | 5 |
| Капуста квашеная | 100 г | 3 |
| Капуста провансаль | 100 г | 3 |
| Фасоль стручковая | 100 г | 8 |
| Овощи, тушенные в раст. масле | 100 г | 5 |
| Морковь | 100 г | 5 |
| Грибы | 100 г | 6 |
| Тыква | 100 г | 10 |
| Баклажаны | 100 г | 3 |
| Кабачок | 100 г | 4 |
| Дайкон (китайский редис) | 100 г | 1 |
| Помидор свежий (средний) | штука | 6 |
| Помидор консервированный | штука | 4 |
| Перец зеленый | штука | 9 |
| Огурец свежий | штука | 5 |
| Огурец соленый | штука | 2 |
| Лук-порей | штука | 11 |
| Лук репчатый | штука | 8 |
| Лук зеленый (нарезанный) | стакан | 5 |
| Свекла | штука | 6 |
| Редис | 6 штук | 0,5 |
| Кукуруза | початок | 15 |
| Чечевица | 1/2 стакана | 14 |
| Соевые бобы | 1/2 стакана | 6 |
| Нут (бараний горох) | 1/2 стакана | 16 |
| Картофель вареный | 100 г | 23 |
| Картофель жареный, печеный | 100 г | 20 |
| Картофельное пюре | 100 г | 30 |
| Чипсы картофельные | 10 штук | 10 |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
