Диета для 2 группы крови

Люди, обладающие 2-ой группой крови, по своему происхождению – Земледельцы. Следовательно, их рацион может быть разноображен вегетарианской пищей, с ограничением животных белков, а именно, мяса.
У людей с этой группой крови отмечается снижение секреторной функции желудочного сока, поэтому им не рекомендовано употреблять не только постное мясо, но и молочные продукты, заменив их на кисломолочные, или соевые.
Так же нежелательно употреблять в пищу продукты из пшеницы; избегать жирной, жареной и копчёной еды.
Рыбу следует так же выбирать из нежирных сортов, содержащих, к тому же, небольшое количество соли – речная рыба.
Исключить следует и острые приправы, соусы; кислые овощи и фрукты.

Разрешены некрепкий кофе и чай, а газированные напитки необходимо исключить.
Рекомендовано употреблять овощи, фрукты, крупы, бобовые в любом количестве, не ограничивая употребление углеводов, за исключением бананов – их предпочтительнее вычеркнуть из меню.