| Диеты для снижения веса |
|
21 день эффективной диеты/ Худей без спорта и голодовок
|
21 день |
12 кг |
|
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
|
6 дней |
5 кг |
|
90-дневная диета раздельного питания
|
90 дней |
25 кг |
|
* «Диета» доктора Кислера или система питания
|
7 дней |
2 кг |
|
Американская диета
|
21 день |
7 кг |
|
Американские горки/ Диета Мартина Катана
|
21 день |
10 кг |
|
Английская диета
|
7 дней |
3 кг |
|
Апельсиновая диета
|
21 день |
10 кг |
|
Арбузная диета
|
10 дней |
7 кг |
|
Аромадиета
|
183 дня |
12 кг |
|
Банановая диета
|
3 дня |
3 кг |
|
Баррандовская диета
|
35 дней |
7 кг |
|
Беcкрахмальная диета
|
14 дней |
3 кг |
|
Белки плюс углеводы
|
14 дней |
9 кг |
|
Белковая диета с рисом
|
7 дней |
4 кг |
|
Белково-углеводная диета
|
14 дней |
8 кг |
|
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
|
21 день |
10 кг |
|
Бикини-диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Болгарская диета
|
4 дня |
2 кг |
|
Большая (насыщенная) диета
|
30 дней |
8 кг |
|
Боннский суп
|
5 дней |
5 кг |
|
Бразильская диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Вегетарианская диета
|
28 дней |
10 кг |
|
* Весенняя диета
|
14 дней |
7 кг |
|
Виноградная диета
|
4 дня |
2 кг |
|
Витаминно-белковая диета
|
10 дней |
7 кг |
|
Вишневая диета
|
7 дней |
3 кг |
|
Водная диета
|
12 дней |
8 кг |
|
Восточная диета
|
10 дней |
4 кг |
|
Голландская диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Голливудская диета
|
7 дней |
6 кг |
|
Грейпфрутовая диета
|
7 дней |
4 кг |
|
* Греческая диета
|
7 дней |
2 кг |
|
Гречневая диета
|
14 дней |
12 кг |
|
Девятидневная диета
|
9 дней |
9 кг |
|
Диета "10 продуктов"
|
7 дней |
2 кг |
|
Диета "12 дней"
|
12 дней |
10 кг |
|
Диета "2000 калорий"
|
30 дней |
2 кг |
|
Диета "5 плавленных сырков"
|
5 дней |
3 кг |
|
Диета "Любимая"
|
7 дней |
10 кг |
|
Диета "Пушинка"
|
90 дней |
35 кг |
|
* Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
|
7 дней |
5 кг |
|
* Диета 5 столовых ложек
|
30 дней |
20 кг |
|
Диета 5:2 (Быстрая диета)
|
42 дня |
6 кг |
|
Диета ABC 50 дней
|
50 дней |
8 кг |
|
* Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)
|
60 дней |
10 кг |
|
Диета Whole30 («Все 30 дней»)
|
30 дней |
7 кг |
|
Диета «Сонома»
|
7 дней |
3 кг |
|
Диета АВС "Светофор"
|
30 дней |
10 кг |
|
Диета Алисии Сильверстоун
|
3 дня |
2 кг |
|
Диета Анджелины Джоли "Сырая"
|
30 дней |
10 кг |
|
Диета балерины
|
4 дня |
4 кг |
|
Диета Барона Баптиста
|
7 дней |
4 кг |
|
* Диета весонаблюдателей
|
365 дней |
30 кг |
|
Диета гейши
|
5 дней |
7 кг |
|
Диета Джоан Лунден
|
7 дней |
5 кг |
|
Диета для "зоны галифе"
|
7 дней |
4 кг |
|
Диета для бизнес-леди
|
7 дней |
4 кг |
|
Диета для вегетарианцев
|
7 дней |
3 кг |
|
Диета для любителей фаст-фуда
|
14 дней |
4 кг |
|
Диета для плоского живота
|
7 дней |
4 кг |
|
Диета для снижения аппетита
|
28 дней |
6 кг |
|
Диета для холодного времени года
|
30 дней |
4 кг |
|
* Диета доктора Аткинса
|
21 день |
6 кг |
|
Диета доктора Барушека
|
14 дней |
8 кг |
|
Диета доктора Бенджамина
|
14 дней |
3 кг |
|
Диета доктора Дюкана
|
60 дней |
10 кг |
|
Диета доктора Квасневского
|
30 дней |
7 кг |
|
* Диета доктора Миркина
|
30 дней |
10 кг |
|
Диета доктора Морено
|
17 дней |
6 кг |
|
Диета доктора Сейлер-Хаус
|
28 дней |
5 кг |
|
Диета доктора Углова
|
10 дней |
5 кг |
|
Диета доктора Хаузера
|
7 дней |
5 кг |
|
Диета доктора Хорвата
|
7 дней |
5 кг |
|
* Диета доктора Хэя (отказ от сладкого)
|
7 дней |
2 кг |
|
* Диета дружбы (система "Будь стройной")
|
14 дней |
7 кг |
|
* Диета Зои Харкомб (три этапа похудения)
|
5 дней |
5 кг |
|
Диета Инны Воловичевой
|
30 дней |
6 кг |
|
Диета Института питания России
|
21 день |
10 кг |
|
Диета Кима Протасова
|
35 дней |
20 кг |
|
Диета Клаудии Шиффер
|
5 дней |
3 кг |
|
Диета космонавтов
|
20 дней |
20 кг |
|
Диета Ларисы Долиной
|
7 дней |
7 кг |
|
Диета Линды Казаридес
|
60 дней |
16 кг |
|
Диета Мадонны
|
7 дней |
1 кг |
|
Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)
|
21 день |
5 кг |
|
Диета Мишеля Монтиньяка
|
30 дней |
20 кг |
|
Диета на брокколи
|
10 дней |
5 кг |
|
Диета на детском питании
|
14 дней |
7 кг |
|
Диета на конине
|
14 дней |
5 кг |
|
Диета на неделю
|
7 дней |
1 кг |
|
Диета на основе яблочного уксуса
|
60 дней |
20 кг |
|
Диета на помело
|
7 дней |
5 кг |
|
Диета от бабушки
|
7 дней |
4 кг |
|
Диета от Елены Малышевой
|
7 дней |
3 кг |
|
Диета Петы Уилсон
|
7 дней |
7 кг |
|
Диета по-английски
|
20 дней |
10 кг |
|
Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно
|
14 дней |
6 кг |
|
Диета Синди Кроуфорд
|
7 дней |
6 кг |
|
Диета системы "Лечебное похудение"
|
14 дней |
10 кг |
|
Диета стюардесс
|
4 дня |
6 кг |
|
Диета Эдит Пиаф
|
28 дней |
12 кг |
|
Диета, насыщенная клетчаткой
|
7 дней |
3 кг |
|
* Диета, основанная на подсчёте калорий
|
14 дней |
7 кг |
|
Жиросжигающая диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Индийская диета
|
7 дней |
7 кг |
|
Йогуртовая диета
|
10 дней |
4 кг |
|
Кабачковая диета
|
10 дней |
3 кг |
|
Канадская диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Капустная диета
|
7 дней |
3 кг |
|
Картофельная диета
|
2 дня |
1 кг |
|
Кетогенная диета (кето диета)
|
н/д |
н/д |
|
Кефирная диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Кефирно-картофельная диета
|
3 дня |
5 кг |
|
Кефирно-фруктовая диета
|
7 дней |
6 кг |
|
Китайская диета
|
7 дней |
7 кг |
|
Корректирующая диета
|
13 дней |
8 кг |
|
Кремлёвская диета
|
30 дней |
15 кг |
|
Лесенка
|
5 дней |
8 кг |
|
Лиепайская диета (диета доктора Хазана)
|
30 дней |
10 кг |
|
Магическая диета
|
7 дней |
7 кг |
|
Метафаст
|
12 дней |
7 кг |
|
* Методика похудения доктора Ковалькова
|
365 дней |
70 кг |
|
Молочная диета
|
7 дней |
6 кг |
|
Монреальская диета
|
35 дней |
15 кг |
|
Морковная диета
|
3 дня |
5 кг |
|
Недельная диета на тушеной капусте
|
7 дней |
3 кг |
|
Немецкая диета - 7 недель
|
49 дней |
18 кг |
|
Овощной суп для похудения
|
7 дней |
5 кг |
|
Овсяная диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Осенняя диета
|
7 дней |
7 кг |
|
* Палеодиета (Диета Каменного века)
|
7 дней |
4 кг |
|
Пивная диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Питьевая диета
|
30 дней |
18 кг |
|
* Пляжная диета
|
14 дней |
6 кг |
|
Помидорная диета
|
5 дней |
3 кг |
|
Послеродовая диета
|
7 дней |
3 кг |
|
Простая диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Психологическая диета
|
3 дня |
5 кг |
|
* Раздельное питание по группам крови
|
14 дней |
4 кг |
|
Раздельное питание по Шелтону
|
90 дней |
15 кг |
|
Рисовая диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе
|
3 дня |
3 кг |
|
Свекольная диета
|
10 дней |
6 кг |
|
Сельдерейная диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Система 3-2-1, или диета Джессики Альба
|
84 дня |
15 кг |
|
Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"
|
7 дней |
1 кг |
|
* Система питания Т-Тапп
|
30 дней |
7 кг |
|
* Средиземноморская диета
|
30 дней |
6 кг |
|
Срочная диета
|
6 дней |
5 кг |
|
Сыроедение
|
30 дней |
10 кг |
|
Тибетская диета
|
7 дней |
5 кг |
|
Томатная диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Тощая диета
|
7 дней |
7 кг |
|
Тыквенная диета
|
14 дней |
8 кг |
|
Финиковая диета
|
10 дней |
8 кг |
|
Французская диета
|
14 дней |
8 кг |
|
Хлебная диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Цейлонская диета
|
7 дней |
4 кг |
|
Чайная диета
|
14 дней |
6 кг |
|
Чечевичная диета
|
7 дней |
7 кг |
|
Чили-диета
|
7 дней |
4 кг |
|
Шестидневная диета
|
6 дней |
4 кг |
|
Шоколадная диета
|
7 дней |
6 кг |
|
Экстренная низкокалорийная диета
|
7 дней |
3 кг |
|
Эффективная диета "по часам"
|
30 дней |
7 кг |
|
Южная вегетарианская диета
|
14 дней |
5 кг |
|
Яблочная диета
|
6 дней |
4 кг |
|
Яичная диета Магги
|
28 дней |
15 кг |
|
Японская диета
|
7 дней |
8 кг |
| Диеты для набора веса |
|
Диета 3 компонента
|
7 дней |
н/д |
|
Диета на основе чернослива
|
14 дней |
н/д |
|
Зимняя диета
|
4 дня |
н/д |
|
Итальянская диета
|
5 дней |
н/д |
|
Питательная диета
|
7 дней |
н/д |
|
Сытная диета
|
7 дней |
н/д |
| Диеты для красоты и здоровья |
|
Антисигаретная диета
|
14 дней |
н/д |
|
Антицеллюлитный курс Николь Ронсар
|
10 дней |
н/д |
|
Диета для бёдер и ягодиц
|
н/д |
н/д |
|
Диета для зубов
|
5 дней |
н/д |
|
Диета для красивой груди
|
н/д |
н/д |
|
Диета для красивой кожи
|
н/д |
н/д |
|
Диета для красивых бедер
|
н/д |
н/д |
|
Диета для красивых волос
|
7 дней |
н/д |
|
Диета для очищения организма
|
21 день |
5 кг |
|
Диета для плоского животика
|
14 дней |
н/д |
|
Диета для сексуальной активности
|
н/д |
н/д |
|
Диета для сердца (диета доктора Орниша)
|
н/д |
н/д |
|
Диета от Марлен Дитрих, пробуждающая бодрость
|
13 дней |
7 кг |
|
Диета по гликемическому индексу
|
н/д |
н/д |
|
* Диета по группам крови
|
н/д |
н/д |
|
Диета после инфаркта
|
28 дней |
н/д |
|
* Диета при акне
|
н/д |
н/д |
|
Диета против депрессии
|
7 дней |
н/д |
|
Диета, сокращающая жиры в рационе
|
4 дня |
н/д |
|
Злаковая диета (для очищения кишечника)
|
7 дней |
н/д |
|
Израильская диета (для повышения иммунитета)
|
н/д |
н/д |
|
Летняя диета (для красивой кожи, волос, и ногтей)
|
7 дней |
н/д |
|
Лифтинг-диета
|
3 дня |
н/д |
|
Метаболическая диета (гормональная)
|
н/д |
н/д |
|
* Хронодиета
|
н/д |
н/д |
| Диеты для мужчин |
|
"Жокейская" диета
|
3 дня |
3 кг |
|
Диета Дона Жуана
|
7 дней |
3 кг |
|
Диета с ограничением калорий
|
н/д |
н/д |
| Лечебные диеты |
|
Диета для оздоровления кишечника
|
10 дней |
7 кг |
|
Диета Карреля
|
н/д |
н/д |
|
Диета при оксалурии
|
н/д |
н/д |
|
Диета при ПМС
|
14 дней |
н/д |
|
Диета №1 (основная)
|
150 дней |
н/д |
|
Диета №10
|
н/д |
н/д |
|
Диета №10b
|
н/д |
н/д |
|
Диета №10а
|
н/д |
н/д |
|
Диета №10с
|
н/д |
н/д |
|
Диета №11
|
н/д |
н/д |
|
Диета №12
|
н/д |
н/д |
|
Диета №13
|
н/д |
н/д |
|
Диета №14 (при фосфатурии)
|
н/д |
н/д |
|
Диета №15
|
н/д |
н/д |
|
Диета №1а
|
н/д |
н/д |
|
Диета №1б
|
14 дней |
н/д |
|
Диета №2
|
н/д |
н/д |
|
Диета №3
|
н/д |
н/д |
|
Диета №4
|
н/д |
н/д |
|
Диета №4аг/Аглютеновая диета
|
н/д |
н/д |
|
Диета №4б
|
н/д |
н/д |
|
Диета №4в
|
н/д |
н/д |
|
Диета №5
|
н/д |
н/д |
|
Диета №5а
|
н/д |
н/д |
|
Диета №5ж
|
н/д |
н/д |
|
Диета №5п
|
7 дней |
н/д |
|
Диета №5п, второй вариант
|
н/д |
н/д |
|
Диета №5щ (щадящая)
|
н/д |
н/д |
|
Диета №6 (при уратурии)
|
н/д |
н/д |
|
Диета №7
|
н/д |
н/д |
|
Диета №7а, малобелковая
|
20 дней |
н/д |
|
Диета №7б, малобелковая
|
н/д |
н/д |
|
Диета №7в
|
н/д |
н/д |
|
Диета №7г
|
н/д |
н/д |
|
Диета №8
|
14 дней |
3 кг |
|
Диета №9
|
н/д |
н/д |
| Разгрузочные дни |
|
Ананасовая диета
|
2 дня |
2 кг |
|
Диета четырех дней
|
4 дня |
3 кг |
|
Капуста+яблоко+апельсин
|
14 дней |
7 кг |
|
Клубничные дни
|
4 дня |
3 кг |
|
Молокочай
|
1 день |
2 кг |
|
Огуречная диета
|
7 дней |
6 кг |
|
Разгрузочные белковые дни
|
1 день |
1 кг |
|
Разгрузочные дни от Сильвестра Сталлоне
|
1 день |
1 кг |
|
Разгрузочные дни от Софи Лорен
|
3 дня |
3 кг |
|
Разгрузочные дни с голоданием
|
1 день |
1 кг |
|
Разгрузочные жировые дни
|
1 день |
1 кг |
|
Разгрузочные углеводные дни
|
1 день |
1 кг |
|
Разгрузочный суши-день
|
1 день |
1 кг |
|
Шоколадный разгрузочный день
|
1 день |
2 кг |
|
Яблочные разгрузочные дни
|
1 день |
1 кг |
| Детокс-диеты |
|
Диета одного дня для быстрого очищения организма
|
1 день |
н/д |
|
Дынная детокс диета
|
3 дня |
5 кг |
|
Очищающая детокс диета
|
10 дней |
5 кг |
|
Угольная диета
|
10 дней |
5 кг |
|
Яблочно-кефирная детокс диета
|
3 дня |
5 кг |
