У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

28 кг за 11 месяцев

Автор: Мышка Бони

Комментарии: 16
Рейтинг: +88

25 кг за 7 месяцев

Автор: Серхио Гонзалез

Не могу сказать, что было легко, но и особой сложности не вижу. Главное мотивация. Худел ради жены, которая полюбила и вышла замуж за толстяка, а сейчас замужем уже за нормальным человеком. Было ...

Комментарии: 51
Рейтинг: +202

У меня с 2004 по 2014 г стоял желудочный бандаж. Вес снизился до комфортных 72-73кг. 5 марта бандаж снят из-за возникших осложнений. Вес за месяц вырос на 10кг. Теперь нужно снизить и удержать вес. ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +95

20 кг за 12 месяцев

Автор: Анна 15

ПП и спорт))

Комментарии: 36
Рейтинг: +116

37 кг за 14 месяцев

Автор: голяшка

раздельное питание

Комментарии: 26
Рейтинг: +106

29 кг за 8 месяцев

Автор: ylman

Мне просто захотелось посмотреть на себя со стороны))) пока все в процессе, сейчас перешла с ПК на ПП, уже медленнее уходит вес, сейчас борюсь с подтяжкой кожи и хожу на аквааэробику 2-3 раза в ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +128

22 кг за 8 месяцев

Автор: Лисина Ирина

Комментарии: 17
Рейтинг: +112

22 кг за 8 месяцев

Автор: Лисина Ирина

Ужин до 18:00. Исключаем: сладкое, мучное, жирное,и продукты с добавками, типа колбасы, майонеза. Больше овощей, фруктов, сухофрукты, мяса, молочки. Вода 2 литра в день. Физ-ру подключила последний ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +72

17 кг за 21 месяц

Автор: Ольга51

меньше ем больше двигаюсь

Комментарии: 15
Рейтинг: +83

13 кг за 3 месяца

Автор: Волкова Ирина

Просто пересмотрела режим питания,количество потребленного продукта,ограничение приема пищи после 20-00.Гарнир к мясным блюдам-овощной салат.Заметила,что съеденное на ужин пюре из брокколи+салат,дает ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +118