У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

5 кг за 1 месяц

Автор: ХВ0Я

Мой результат за пост (не ем мясо и молоко), слежу за БЖУ, не ем сладкого, мучное по минимуму. Еще считаю калории, правда, на глазок) Ну и конечно, спорт каждый день.

Комментарии: 18
Рейтинг: +48

4 кг за 2 месяца

Автор: sweetlandchannel

С февраля месяца этого года я начала свою трансформацию тела. Занимаюсь спортом 5 раз в неделю (все тренировки провожу дома) и потребляю ограниченное количество ккал.

Комментарии: 31
Рейтинг: +113

18 кг за 4 месяца

Автор: Q1p3r

Сразу говорю я еще в процесе) Всю жизнь был толстым, мне щас 18 лет и я решил меняться) В общем сильно не напрягался - ежедневные вечерние занятия спортом - пресс,отжимания,приседания, На счет ...

Комментарии: 22
Рейтинг: +122

31 кг за 24 месяца

Автор: afonia

Зарядка Бодифлекс и функциональное питание - супчик особенно люблю!

Комментарии: 28
Рейтинг: +117

3 кг за 1 месяц

Автор: Amor15

Подсчет калорий,спорт+отказалась от сладкого и всяких вредностей! Вроде результат заметен!? :) Идём дальше!

Комментарии: 28
Рейтинг: +74

25 кг за 15 месяцев

Автор: Ninakalina1

Комментарии: 21
Рейтинг: +158

21 кг за 3 месяца

Автор: benefseji

Это уже третий раз я выкладываю свои фото. На этот раз мой результат: -21кг. За 3 месяца на системе Миримановой -60. Придерживаюсь системы строго + аеробика с Лесли пока по 2 мили. Но месяц ...

Комментарии: 77
Рейтинг: +188