У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

14 кг за 11 месяцев

Автор: sandrijams

СВоя программа питания + Спорт.еще в процессе.хочу 55 Ну воопщем я сбросила 10 кг за 2 месяца.Усердно занимаясЬ ссобой!

Комментарии: 10
Рейтинг: +51

8 кг за 13 месяцев

Автор: Tanushkail

только сейчас глядя на фото ДО, вижу, что была пышечкой ) полгода домашних тренировок, тренировок в зале, два месяца подсчета калорий и за год -9 кило )

Комментарии: 41
Рейтинг: +111

9 кг за 3 месяца

Автор: natalia8292

ПП, ГВ, немного физ.упражнений, огромное желание измениться (подробнее в моих дневниках,в рубрике "отчет"). Платье лежало все 3 месяца в шкафу,а сегодня реально весело на мне,сзади оттянуть ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +140

24 кг за 6 месяцев

Автор: Сеночка

Диета Дюкана, правильное питание. И очень, очень сильно надоело быть полной......

Комментарии: 32
Рейтинг: +146

20 кг за 24 месяца

Автор: olechka 78

правильное питание + тренировки с Джиллиан Майклс. Это промежуточный результат, в идеале 59-58 кг.Идем дальше.Поддержите!!!

Комментарии: 33
Рейтинг: +172

14 кг за 2 месяца

Автор: Наталья Кьярелло

Джиллиан 30 дневная программа, и несколько попыток начать Магги и 6 лепестков. Результат промежуточный конечно, хотелось бы еще кг 12 скинуть. Пожелайте мне удачи!!!

Комментарии: 45
Рейтинг: +85

Фото, с которого я начала свое похудение у меня к сожалению нет. Я была 83 кг. Всего я потеряла 25 кг, сейчас просто держу вес. Что я могу сказать. Питание это наше все! Никаких голодовок, девочки. ...

Комментарии: 49
Рейтинг: +110

10 кг за 4 месяца

Автор: shur-shun4ik

Сначала средиземноморскя диета, потом срыв, потом 2 круга 6 лепестков, сейчас 90дневная диета раздельного питания, прошла уже месяц. Немного тренажерки было с самого начала, "Похудей за 30 ...

Комментарии: 36
Рейтинг: +93

13 кг за 10 месяцев

Автор: М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

Меньше стала кушать, и пришла к весу в 73 кг, потом прибавила, и вот уже 3 года вес держится 76 кг, плюс минус пару кг болтается туда-сюда(((((( А хочу 68 с моим ростом то, что надо....Пока ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +77