У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

3 кг за 1 месяц

Автор: BagirkaAsya

Девочки,есть ли прогресс? Животик стал поменьше-это да,а в ногах стало чуток лучше?

Комментарии: 32
Рейтинг: +61

14 кг за 3 месяца

Автор: Lotos_02

Правильное питание, подсчет калл 1400-1700. Не ем сладкое и быстрые углеводы. Пять приемов пищи в день.Функциональный тренинг 3 раза в неделю (индивидуальная тренировка с тренером). Массаж ...

Комментарии: 24
Рейтинг: +142

16 кг за 3 месяца

Автор: Алена С 1

Рост: 165 см Минус 16 кг за 3 месяца Объемы начала уходить через 1,5 месяца. Суммарно на сегодня: минус 17 см в талии, минус 10 см в бедрах. Питание: ограничение в кол-ве потребляемых ккал: ...

Комментарии: 46
Рейтинг: +184

16 кг за 5 месяцев

Автор: margi

ПП+спорт вес стоит с июля. питание кое-как. спорт стабильно. надо еще кг 5-10

Комментарии: 48
Рейтинг: +238

17 кг за 8 месяцев

Автор: nightfly84

Спасибо Доктору Дюкану! Я еще в процессе еще 6 кг надо сбросить как минимум. Занимаюсь с Синди Кроуфорд и Лесли Сансон.

Комментарии: 40
Рейтинг: +201

16 кг за 14 месяцев

Автор: золтце светлана

мой любимый Дюкан.вес держится уже 4 месяца,допускаю пиво,1-2 печеньки в день,макарошки или картошку или гречку-на выбор 3 раза в неделю,кто знаком с этой диетой,знает--это уже круто!

Комментарии: 20
Рейтинг: +116

17 кг за 2 месяца

Автор: Аннушка-солнышко

Сбросить осталось очень много, а вес сейчас очень медленно уходит. Поэтому выкладываю.

Комментарии: 59
Рейтинг: +182

Промежуточный результат. Дюкан. Тренировки ежедневно: дорожка, йога, шейпинг, пилатес. Более актуальные фотки на подходе. Вес почти не изменился с сентября, так и плавает около 60 кг. Но результат не ...

Комментарии: 70
Рейтинг: +110

19 кг за 9 месяцев

Автор: nightfly84

Цель, терпение, Синди Кроуфорд и Лесли Сансон. Я еще не достигла цели и продолжаю к ней двигаться

Комментарии: 30
Рейтинг: +124

33 кг за 8 месяцев

Автор: просто девушка

ДЕВОЧКИ СПАСИБО ВСЕМ за то что вы заряжаете силой для продолжения и для начала кому то и я была не исключение))))Основная масса ушла за 6 месяцев т.е с февраля по июль за остальные месяца вес уходит ...

Комментарии: 84
Рейтинг: +297