 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 5 месяцевАвтор: казявка
своя система(видизмененная Мириманова)= шейпинг.
|
|
|
24 кг за 44 месяцаАвтор: mallinca
подсчет калорий , работа по методу А. Фалеева
Комментарии: 29
Рейтинг: +118 |
|
|
13 кг за 3 месяцаАвтор: julik_3003
отказ от сладкого,минимум мучного, уменьшение порций, замена хлеба хлебцами,не есть по вечерам (после 6-7 часов) ,и в последнее время придерживаюсь системы минус 60,где-то 1,5 месяца ( с небольшими ...
Комментарии: 42
Рейтинг: +177 |
|
|
31 кг за 15 месяцевАвтор: Plamy
Ну вот первый этап пройден менше 100 кг, результат за 6 месяцев, причем без всякого напряга, пришлось сменить свой гардероб полностью все велико, раздала своим полненьким подружкам, осталось еще 19 ...
Комментарии: 35
Рейтинг: +182 |
|
|
17 кг за 10 месяцевАвтор: Катрин Ершова
За 8 месяцев -17 кг. Начинала с диеты Дюкана, потом перестроила диету под себя, добавила больше сложных углеводов и полезных жиров, некоторое время считала калории.
Спорт: несколько месяцев в ...
Комментарии: 43
Рейтинг: +148 |
|
|
10 кг за 2 месяцаАвтор: Тяпа
Простите за такие разные фотки))) просто других пока нет) Я продолжаю и не сдаюсь) хочу 53
Комментарии: 44
Рейтинг: +122 |
|
|
14 кг за 14 месяцевАвтор: Маличек
Девочки,заметно?
Комментарии: 24
Рейтинг: +101 |
|
|
23 кг за 12 месяцевАвтор: tavina
Я уже выставляла ранее свои фото, это дубль-2 )))
Комментарии: 24
Рейтинг: +106 |
|
|
20 кг за 6 месяцевАвтор: Bhbyfu
Комментарии: 27
Рейтинг: +161 |
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Оленька котёнок
Подсчет калорий и поддержка любимого человечка :)
Комментарии: 12
Рейтинг: +76 |
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +121