У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

10 кг за 3 месяца

Автор: Djyli

90 дневная диета раздельного питания... Она работает! Работы тут над собой еще непочатый край, но начало положено, и это радует

Комментарии: 18
Рейтинг: +95

Вес почти не ушел. На самом деле разница на весах в 0,5 кг. Первое фото это на начало занятий с Джилл Риппы, Второе спустя 4 недели. Там где в белье, разница в 2 недели. Это моя маленькая попеда над ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +66

40 кг за 15 месяцев

Автор: Catherrine

Снова привет, снова я, снова с мотивацией. Рост 160, сейчас на массе вес 62, к лету подсушу без перебора до 58-59. Похудение заняло 6-7 месяцев, далее шла работа на качество тела. Естественно, ...

Комментарии: 87
Рейтинг: +308

15 кг за 15 месяцев

Автор: АннаРодникова

Фото "до" - спустя месяц после родов. Был достаточно тяжелый период-голодовки,жесткие диеты ,рпп,кп,булимия. Все из-за послеродовой депрессии и измен мужа . Меньше месяца занялась ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +64

30 кг за 10 месяцев

Автор: kuralceva-2016

Правильное питание, физ нагрузка...сначала скандинавской ходьбой занималась,а вот уже 2месяца на эллипсоиде ...Так что девочки-Ничего Невозможного Нет!!!!!

Комментарии: 36
Рейтинг: +125

14 кг за 3,5 месяца

Автор: Татьяна Magadanka

Худела на правильном питании

Комментарии: 27
Рейтинг: +122

16 кг за 5 месяцев

Автор: 4080352

После родов поняла что набрала очень много! Долго не могла себя взять в руки, но потом мне надоело быть жирной и я решилась)))) Села на свои любимые калории. Итог за 5 месяцев минус 16 кг. Главное ...

Комментарии: 38
Рейтинг: +130

7 кг за 3 месяца

Автор: М-А-Р-И-Ш-К-А ssssss

Правильное питание.

Комментарии: 21
Рейтинг: +87

30 кг за 7 месяцев

Автор: gyliya30

После рождения второго ребёнка весила 86 кг.За 10 месяцев кормления грудью набрала еще 10.Было тяжело носить коляску на 4 этаж.По вечерам сильно болели ноги.Решила перейти на ПП.Первые 2 месяца вес ...

Комментарии: 32
Рейтинг: +212

25 кг за 19 месяцев

Автор: олябарская

Здесь уже было 4 года назад, рассказывала про систему Татьяны Малаховой, тогда я действительно похудела и год сохраняла вес, но у меня не хватило силы воли поддерживать эту систему и я сорвалась. И ...

Комментарии: 53
Рейтинг: +118