У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

10 кг за 38 месяцев

Автор: Рапсодия

Комментарии: 16
Рейтинг: +82

12 кг за 6 месяцев

Автор: bulochka77

Стараюсь не есть жирного,жареного и всякие вредности).БФ с мая.,Джил иногда.А вообще начать худеть помогло море и горы.Толстенькой тяжело было по горам ходить.Ни одну диету не начинала-потому что ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +100

17 кг за 11 месяцев

Автор: vegeta

вегетарианство

Комментарии: 12
Рейтинг: +68

Первое фото - мой самый ужасный вес!!! Потом я сбросила где - то до 96-94, а в сентябре этого года в очередной раз взялась за себя и вот... Это промежуточный результат. Считаю калории, иногда делаю ...

Комментарии: 12
Рейтинг: +70

21 кг за 39 месяцев

Автор: lili68

Комментарии: 23
Рейтинг: +96

7 кг за 2 месяца

Автор: Онегина

Все так же: нет жареному, жирному, майонезу, картофелю, макаронам, хлебу. Не ем после 18.00 и бодифлекс!

Комментарии: 18
Рейтинг: +100

20 кг за 5 месяцев

Автор: zuka

Преимущественно белково-овощное питание. Через 1,5 месяца после начала спорт: бег по стадиону в медленном темпе по часу 3-4 раза в неделю Через месяц: плюс разные тренировки дома по видео, в ...

Комментарии: 58
Рейтинг: +143

13 кг за 3 месяца

Автор: Lady_Pain

Вот изменения на лице. Удалось от хомячьих щек избавиться.:З

Комментарии: 49
Рейтинг: +182

13 кг за 3 месяца

Автор: Lady_Pain

Промежуточный результат. Планирую еще 7-8 кг скинуть. Надеюсь,что заметно. Простите за качество фотографии, не на что,кроме телефона.;(

Комментарии: 17
Рейтинг: +65

13 кг за 9 месяцев

Автор: Антонина7

система питания по Малаховой с вольностями небольшими. тренировки на орбитреке. не тороплюсь, не жажду мгновенного снижения веса на огромное количество килограммов. к весне еще килограмм 3-5 и ...

Комментарии: 10
Рейтинг: +43