У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

20 кг за 32 месяца

Автор: Milagres

Вес написала приблизительно... в любом случае, разница очевидна!

Комментарии: 21
Рейтинг: +132

18 кг за 31 месяц

Автор: Milagres

Комментарии: 26
Рейтинг: +109

Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много ...

Комментарии: 270
Рейтинг: +492

26 кг за 39 месяцев

Автор: aksinya11

Эти фото - скорее напоминание мне о том, к чему нельзя возвращаться :) С декабря 2010 года я просто контролирую питание, сначала считала калории, сейчас уже научилась есть по аппетиту. После того, ...

Комментарии: 67
Рейтинг: +175

35 кг за 12 месяцев

Автор: Иришок-лопушок

Вот и прошел ровно год. День в день. И теперь можно похвалить себя за тяжелый труд и хороший результат =)

Комментарии: 81
Рейтинг: +399

55 кг за 15 месяцев

Автор: Томидо

За 15 месяцев ушло 55кг. по системе питания И.П., но на этой системе вес не держится. Набрала 10 почти за 3 года. Сейчас на сайте Т. Малаховой убрала за неделю 4.3кг.

Комментарии: 50
Рейтинг: +186

20 кг за 6 месяцев

Автор: маришка36

Комментарии: 19
Рейтинг: +122

48 кг за 8 месяцев

Автор: lyalya47

Стройнею под руководством Кислера Ильи.Меняю пищевые привычки.

Комментарии: 29
Рейтинг: +149

10 кг за 3 месяца

Автор: MargoGros

начала правильно питаться с 9 октября . На сегодня вес практически застрял на 84 кг.5 раз в неделю по часу тренировки с утяжелителями по 1,5 кг на руки и ноги. Потихоньку всё тело подтягивается, ...

Комментарии: 13
Рейтинг: +77