У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

20 кг за 33 месяца

В феврале 2012 система Миримановой -60, спорт тренировки с Джиллиан, вес 55 к лету 2011 года. В 2012 году в июле стала питаться по системе Будь стройной. Скинула остальное. И Вуаля)

Комментарии: 24
Рейтинг: +68

12 кг за 7 месяцев

Автор: lapylka

здравствуйте! какие вы все молодцы! после родов мой вес составлял 78 кг начала я с яблочной диеты чередовала с гречневой и кефирной

Комментарии: 6
Рейтинг: +30

5 кг за 11 месяцев

Автор: Лауниш

Комментарии: 14
Рейтинг: +50

22 кг за 11 месяцев

Автор: Valerevna_ya

Если посчитать время,за которое я Худела,это будет не более 4месяцев)))Сначала перестала есть после 13:00. Потом гречневая диета,два раза. Последний раз была на диете два месяца назад,Сейчас ...

Комментарии: 37
Рейтинг: +98

2 кг за 1 месяц

Автор: souf

мне кажется виден результат...) результат благодаря ПП

Комментарии: 18
Рейтинг: +25

Не судите строго.Я на промежуточном этапе,начала заниматься фитнесом,меньше сладкого и после 18.00 в рот попадают яблоки или кефир,но молочка от этого меньше(((но вроде ляле на ночь хватает)))На фото ...

Комментарии: 18
Рейтинг: +38

18 кг за 4 месяца

Автор: sitlalio

это промежуточный вес.хочу сбросить еще около 20кг.надеюсь удасться.начала с того что питаюсь 4 раза в день и стараюсь это делать в одно и тоже время.уменшила порции.по каллорийности выходит около ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +100

15 кг за 12 месяцев

Автор: Эйяфьятлайокудль

С сентября 2011 по настоящее время "вернулись" три кг:( Теперь моя цель-66 кг!!! К 25-летию буду стройняшкой!:)

Комментарии: 23
Рейтинг: +100

7 кг за 2 месяца

Автор: миляш

ДО-это еще в сентябре фотка,начала худеть 4 ноября 2012г,на сегодня обьемы ушли 14см,вес 6,3кг медленно но уверенно ,система-60 ,не ем после 18-00

Комментарии: 21
Рейтинг: +69

12 кг за 1 месяц

Автор: Ukopers

рост 187 1) не ем после 18-00 2) все вареное и жареное практически исключил - оставил только рыбу (тушеную или вареную) и творог 3) сырые овощи и фрукты в любых количествах 4) 1 раз в неделю ...

Комментарии: 45
Рейтинг: +143