У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

20 кг за 7 месяцев

Автор: Либерия

Комментарии: 52
Рейтинг: +189

12 кг за 14 месяцев

Автор: умейка5

К результату пришла благодаря ДД Татьяны Малаховой.

Комментарии: 14
Рейтинг: +71

36 кг за 8 месяцев

Автор: Madina3275

Процесс похудения начала 27 февраля 2012 года. Хочу 65 кг. Надеюсь у меня это получится.

Комментарии: 132
Рейтинг: +422

6 кг за 2 месяца

Автор: Анастасия Суворова

Правильное питание.

Комментарии: 21
Рейтинг: +73

8 кг за 1 месяц

Автор: Леночка Мазай

Ела маленькими порциями 4 раза в день + исключила из рациона жирное, сладкое, копченое, мучное + ну конечно же физ.нагрузки: 4 раза в неделю степ-айробика)))

Комментарии: 25
Рейтинг: +106

13 кг за 4 месяца

Автор: pacha

очень трудно! постоянные ограничения потом срывы потом опять диеты и так постоянно

Комментарии: 46
Рейтинг: +198

22 кг за 7 месяцев

Автор: Яблоня6

Вот так с удовольствием и легкостью мне удалось расстаться с 22,5кг. за 7 месяцев.По системе Т.В.Малаховой живу девятый месяц.Очень довольна результатом!)))

Комментарии: 36
Рейтинг: +137

31 кг за 12 месяцев

Автор: Camomille

Дробное питание: 5 раз в день ровно по 200 грамм каждые 3 часа (нельзя было опоздать даже на 10 минут, если в такой обстановке, где невозможно поесть - выпивала стакан воды) Принцип раздельного ...

Комментарии: 75
Рейтинг: +205

23 кг за 17 месяцев

Автор: alenka09

сначала по Дюкану сбросила 9 кг, потом заболели почки... лечилась, с февраля перешла на питание по Малаховой, Диета дружбы- и ушли остальные 14 кг, сейчас я достигла цели, мне комфортно, чувствую ...

Комментарии: 48
Рейтинг: +120

Вот продолжаю не спеша худеть. Становится всё сложнее и сложнее. Худела я совершенно просто. Сначала дала рывок организму,ввела его в состояние стресса. То есть начала резко ограничивать себя в еде и ...

Комментарии: 106
Рейтинг: +418