У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

56 кг за 7 месяцев

Автор: ируш

вес был изначально 160 кг. на январь 2012. полтора месяца низко углеводная диета - результат 150 . в марте операция по рукавной гастропластике (слив) похудела до 105 кг. операция помогла очень. но ...

Комментарии: 108
Рейтинг: +413

15 кг за 2 месяца

Автор: eva-lolo

отказ от хлеба...сладкого.. и больше любви!!!

Комментарии: 23
Рейтинг: +133

15 кг за 2 месяца

Автор: eva-lolo

не ем мучное..сладкое..отказ полностью от хлеба..больше зелени...спортом не занималась!(пока)

Комментарии: 29
Рейтинг: +103

11 кг за 4 месяца

Автор: Viktoriyablond

Практически ничего не ела и много ходила около 10 км в день бывало и больше, и все это по жаре около 50-55градусов..ходила по горным местностям и возвышенностям Крыма.

Комментарии: 20
Рейтинг: +83

18 кг за 40 месяцев

Автор: сладкоежко

пп+спорт,затем сушка + кардио, сейчас пп и не ем многие продукты

Комментарии: 139
Рейтинг: +81

18 кг за 8 месяцев

Автор: Влад1951

считаю калории, с утра не ем пока вес не снизится до вчерашней отметки. Питание: картошка, маргарин, рыба, чай без сахара

Комментарии: 24
Рейтинг: +40

5 кг за 2 месяца

Автор: янатать

подсчёт калорий,с нарушениями(перебором),без физ.нагрузки(очень нужно себя заставить)

Комментарии: 18
Рейтинг: +68

10 кг за 4 месяца

Автор: Дарен

система джиллиан это упражнения и система миримановй

Комментарии: 24
Рейтинг: +118

22 кг за 8 месяцев

Автор: Roni-74

90 дневная диета раздельного питания апрель-июнь 2012 года

Комментарии: 47
Рейтинг: +143

9 кг за 14 месяцев

Автор: oxxi

На самом деле я начала худеть в апреле 2012 года (как только пришла на Диетс) при росте 158 с весом +-60 кг., и за 2,5 месяца похудела на 9 кг, т.е. этим летом я была уже 51 кг. Начинала с 6 ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +124