У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

6 кг за 3 месяца

Автор: irinavs

Не знаю, Видно ли разницу) На самом деле за себя взялась только в августе 2012. А за питанием начала следить месяц назад. Диет не соблюдаю. Считаю калории, Отказ от всех вредностей, мучного, ...

Комментарии: 43
Рейтинг: +92

33 кг за 14 месяцев

Автор: I_walk_alone16

Комментарии: 32
Рейтинг: +149

33 кг за 11 месяцев

Автор: I_walk_alone16

Худеть начала с лета 2011 года. Похудела на 33 кг за 9 месяцев. Уменьшила размер порций до 200 гр за один приём пищи, исключила всё мучное, но шоколад иногда себе позволяю. Стабильно раз в неделю ...

Комментарии: 19
Рейтинг: +67

33 кг за 39 месяцев

Автор: victoriya77

Комментарии: 34
Рейтинг: +192

На самом деле ничего сложного нет. Главное поверить в себя и собраться! Осознать,что в этом нет ничего сложного. И Вы удивитесь как на самом деле худеть легко и интересно! Худела я так: правильное ...

Комментарии: 65
Рейтинг: +342

30 кг за 9 месяцев

Автор: Иришок-лопушок

Комментарии: 62
Рейтинг: +180

10 кг за 3 месяца

Автор: Дарен

всем привет!!!!!! занималась все время по программе Джиллиан и сидела на любимой диете. а в сентябре перешла на систему Миримановой и придерживаюсь ее. Всем удачи и терпения.

Комментарии: 19
Рейтинг: +80

33 кг за 51 месяц

Автор: 555Polinka555

Сбросила 33 кг. на фото До и После за 5,5 месяцев!Упорно худела, принимала комплекс Гебалайф сначала, потом соблюдала диету и не ела после 18:00, бегала на стадионе по 4 км. каждый день, делала ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +95

6 кг за 3 месяца

Автор: Камилашка

Правильное ,здоровое питание + почти ежедневные тренировки дома.( был перерыв по состоянию здоровья- 1 месяц)

Комментарии: 29
Рейтинг: +127

35 кг за 8 месяцев

Автор: Анастасия Суворова

На фото моя мама, худела на здоровом сбалансированном питании, ела тушеные овощи, рыбу и куриную грудку на пару, гречку, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, кушала каждые два часа небольшими ...

Комментарии: 61
Рейтинг: +223