У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

22 кг за 11 месяцев

Использовала диету Кима Протасова Подключила ходьбу каждый день , или почти каждый , в течении часа..За первые полгода ушло 20кг. Остальное время вес держу. Но периодически включаю диету Протасова.

Комментарии: 16
Рейтинг: +87

Здравствуйте, девочки! Это снова я. Выкладываю еще один отчет (здесь я уже о себе рассказывала: http://www.diets.ru/doiposle/view/507410/). Сейчас вес уходит, конечно, не так активно, но я себя особо ...

Комментарии: 43
Рейтинг: +125

20 кг за 7 месяцев

Автор: Тата2

Вначале был подсчет калорий. Далее постепенный переход на систему - 60! С1 сентября 2011 года по сегодняшний день похудела на 26,7 кг. Сегодня мой вес 88,3 кг.

Комментарии: 36
Рейтинг: +103

7 кг за 4 месяца

Автор: skinny bitch

Худела различными способамя. Занималась утром и вечером бодифлексом с Мариной Корпан. Конечно большой разницы не видно, но это промежуточный результат! Сейчас только ПП + спорт!

Комментарии: 25
Рейтинг: +46

10 кг за 8 месяцев

Автор: Blu_Lagun

Пока это такая малость))

Комментарии: 13
Рейтинг: +33

25 кг за 9 месяцев

Автор: deathdarkness

Правильное питание,подсчёт калорий и спорт,спорт,спорт!

Комментарии: 119
Рейтинг: +306

27 кг за 9 месяцев

Автор: rosita

Процесс продолжается. Подсчет калорий, прогулки, переход на "кукольную" посуду, прием пищи 5-6 раз в день.

Комментарии: 79
Рейтинг: +180

22 кг за 35 месяцев

Автор: manro2010

Комментарии: 22
Рейтинг: +75

10 кг за 3 месяца

Автор: ОЛЕЧИК

Фото сделано в январе,но худеть я начала с марта-вес был такой же.На системе -60 мне удалось за три месяца похудеть на 10кг,но я еще в процессе.Хочу добится результата в 63-64кг.

Комментарии: 35
Рейтинг: +95

10 кг за 1 месяц

Автор: LEROK

Девчёночки не судите строго! (Я и так боюсь) Не знаю на сколько заметен промежуточный,так сказать, результат. Я ещё в процессе. Я не кушаю вредности,мучное,жирное,сахар (всё сладенькое),копчёности ...

Комментарии: 65
Рейтинг: +187