 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
13 кг за 19 месяцевАвтор: LenaUr
|
|
|
18 кг за 4 месяцаАвтор: Корица мама
Начала с подсчета ккал (1000 ккал в день), попробовала 90 - дневку, но не дошла до конца, потом попробовала систему доктора Королькова, результат не впечатлил + спорт самый разный (силовая, фитбо, ...
Комментарии: 27
Рейтинг: +128 |
|
|
17 кг за 10 месяцевАвтор: Буду-худеть
Пробовала многие диеты,но остановилась на системе -60.
И два раза в неделю разгрузка.День молокочай и день салат овощной.
Комментарии: 21
Рейтинг: +75 |
|
|
37 кг за 23 месяцаАвтор: beretta1971
Комментарии: 96
Рейтинг: +301 |
|
|
16 кг за 19 месяцевАвтор: Glamira
В основном худела на системе -60. Сейчас тоже ее придерживаюсь и конечно же спорт!
Комментарии: 41
Рейтинг: +120 |
|
|
11 кг за 10 месяцевАвтор: Нетта
фото июльское но такой я была в начале марта 2012
Комментарии: 15
Рейтинг: +92 |
|
|
14 кг за 3 месяцаАвтор: маришка36
Комментарии: 17
Рейтинг: +91 |
|
|
31 кг за 14 месяцевАвтор: Ленулечка
Считала каллораж, сорвалась, теперь толкаю организм на похудение диетой шесть лепестков
Комментарии: 4
Рейтинг: +65 |
|
|
32 кг за 12 месяцевАвтор: svetuska
Исключить вредности, уменьшить порции и больше двигаться.
Комментарии: 45
Рейтинг: +179 |
|
|
15 кг за 4 месяцаАвтор: кекссс
Фото осеннее, но похудение с января. Не ем сладкое, ограничил мучное, после шести, 1,5-2 литра воды в течение дня.
Комментарии: 36
Рейтинг: +143 |
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +60