У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

30 кг за 12 месяцев

Автор: 666Ната666

Минус 30 кг. Я считала калории.

Комментарии: 43
Рейтинг: +222

20 кг за 6 месяцев

Автор: Капранова Светлана

Благодаря сбалансированному питанию я постройнела на 20 кг, и удерживаю вес по сей день.

Комментарии: 54
Рейтинг: +187

Выкидываю еще раз свое фото до и после. Прошел уже почти год моего похудения, вот и решила сделать обзор своих похудений. Начинала с 90 дневки, когда начиналось плато была яичка. Периодически спорт. ...

Комментарии: 64
Рейтинг: +216

18 кг за 7 месяцев

Автор: ПоХудышка

В процессе...Работа над собой и контроль своего пищевого поведения, а так же прошла через 9ку, 6 лепестков, гречку ... Сейчас правильное питание-основа моего пути к стройности!

Комментарии: 44
Рейтинг: +91

9 кг за 10 месяцев

Автор: МиссНям

на самом деле я похудела не за 10 месяцев,как должно выдать вам,а за гороздо меньший срок..примерно2-3 месяца. с помощью оздоровительной диеты я привела не только свой организм в порядок и нормальное ...

Комментарии: 27
Рейтинг: +107

20 кг за 11 месяцев

Автор: ollin_ka

если честно, то это фитнес дома (кардио, силовые) и салаты с помидорами и огурцами на 2 приема пищи из 3х.

Комментарии: 84
Рейтинг: +227

15 кг за 4 месяца

Автор: Сластёнка-а

Самое главное желание быть красивой!!!не есть после 18-00.Ну, и конечно не без диет.

Комментарии: 28
Рейтинг: +139

19 кг за 4 месяца

Автор: yulyanshik

Фото сделано летом в июле-августе, но худеть начала с 1 декабря. Первые месяцы придерживалась системы -60, за 3 недели ушло 8 кг. А потом подсчет калорий, отказ от сладкого, мучного, жирного (иногда, ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +131

25 кг за 6 месяцев

Автор: ЖенечкаПеченечка

Привет, девочки!... Бонально, но никогда не была худой. То теряла, то приобретала кг. На втором курсе я встретила парня, с которым еще в школе дружила, вспыхнули чувства. После недолгих встреч, ...

Комментарии: 71
Рейтинг: +156