У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

20 кг за 23 месяца

Автор: al-ga1

Начало моего преображение это не май 2010 года. Просто на дату "старта" фоток нет. Второе фото - вчера. Стройнела в два этапа. Первый - с февраля по июнь 2011 года (сбросила 13-14 кг), ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +105

24 кг за 19 месяцев

Автор: Ксения Дериземля

1 год и 2 месяца живу по системе Катерины Миримановой "Минус 60". Начинала худеть с сентября 2010 года , вес уходил и тут же заново набирался, а с февраля 2011 года начала жить по системе ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +146

14 кг за 2 месяца

Автор: Gold_Leri

Диета Абс (21 день) 1 неделя пп и 5 дней питьевой..... остальное время просто не ела после шести вечера и ограничила себя в мучном,сладком,жареном!!!

Комментарии: 83
Рейтинг: +213

10 кг за 3 месяца

Автор: polinaN

Как я худела. Начнем с того, что никакие диеты мне не помогали согнать мой вес с 85 кг. Тогда я решила: всё, хватит! сажусь на свою собственную диету и будь что будет!!! И результат не замедлил ...

Комментарии: 205
Рейтинг: +111

8 кг за 7 месяцев

Автор: OlgaLinda

v prozesse.....to be continie...

Комментарии: 16
Рейтинг: +73

10 кг за 6 месяцев

Автор: shegal

На самом деле худела 3 МЕСЯЦА (начала после Нового Года), просто в тот период дошла до 62 кг и вообще желания не было фотографироваться... планирую скинуть еще 3 кг...

Комментарии: 39
Рейтинг: +109

3 кг за 1 месяц

Автор: Маняшечка

тяжелая борьба с собой и зажором. 90 дневная диета,разгруз на молокочае. физ нагрузки. это первый результат,надеюсь видно хоть немного разницу.

Комментарии: 70
Рейтинг: +111

10 кг за 3 месяца

Автор: Aleksandra88

на первом фото после вторых родов (очень много набрала) вес скидывала тем что ограничивала себя в жирном, мучном, сладком и не есть после 18:00 итог 10 кг за 3 мес.продолжаю худеть

Комментарии: 14
Рейтинг: +90

Супчик из сельдерея с овощами на воде и томатный сок в суп в конце варки, есть можно крглосуточно. Чай зеленый, по поллимона в чашку, овощи любые, кроме картошки, в основном огурцы, помидоры, фрукты, ...

Комментарии: 86
Рейтинг: +227

14 кг за 3 месяца

Автор: Zeina

Начала похудение 10.01.2012 года с весом 72-73 кг. В команде со своими соклубничками в клубе "Прощай, жир" добилась этого результата. Исключила мучное (кроме оладушков в выходные без ...

Комментарии: 129
Рейтинг: +240