У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

6 кг за 2 месяца

На самом деле заняло меньше времени, ибо начала придерживаться правильного питания ближе к концу февраля. 2 литра воды в день, ничего жирного/сладкого/мучного и т.п. Только овощи и твороги 3% ...

Комментарии: 40
Рейтинг: +103

39 кг за 7 месяцев

Автор: зайя 1212

с помощью диет

Комментарии: 25
Рейтинг: +214

Начало с того, что я решила раз и навсегда избавиться от лишних кг. А лишних у меня 30 кг. Худеть стала с 14.01.2012 года с тех пор, я похудела на 12 кг впереди ещё 18 кг и это не мало.Определённой ...

Комментарии: 48
Рейтинг: +163

17 кг за 6 месяцев

Автор: Гурами

Решила заняться собой с 17.10.11г, стало невыносимо видеть этого бегемота в зеркале. Начала с диеты Протасова, а сейчас питаюсь отварным, запеченным в духовке мясом, рыбой. Свежими овощами, фруктами, ...

Комментарии: 50
Рейтинг: +168

7 кг за 7 месяцев

Автор: vkusnayalina

Занятия в тренажерном зале, уменьшение потребляемых калорий))

Комментарии: 26
Рейтинг: +90

13 кг за 3 месяца

Автор: рам

Начала худеть с октября 2011года,тогда весила 78...сидела на разных диетах+спорт...в январе весила 65...потом бросила диеты...с апреля начала опять сидеть на диете..)

Комментарии: 19
Рейтинг: +132

17 кг за 7 месяцев

Автор: rosita

Процесс продолжается

Комментарии: 29
Рейтинг: +114

14 кг за 6 месяцев

Автор: Cheburek

Ограничивала себя во вредностях (не особо сильно конечно, без сладкого жить не могу :)), перестала наедаться вечером (часто бывало и на ночь). Занимаюсь дома, перебираю всякие упражнения, что ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +133

15 кг за 2 месяца

Автор: blackcat7777

Два года мой вес был 86 кг, размер одежды достиг цифры 54-56.Люди начали намекать на то, что пора бы худеть.Ну вот в конце февраля стукнуло что то мне в голову и процесс пошел,сначало -2 кг,а потом ...

Комментарии: 110
Рейтинг: +290