У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

7 кг за 2 месяца

Автор: missfit

Вот, мой промежуточный результат. На фото "до" вес 82, а летом, после родов, вообще 89.5 была. Джинсы эти теперь с меня падают)) Определенной диеты не придерживаюсь, стараюсь правильно ...

Комментарии: 35
Рейтинг: +87

10 кг за 2 месяца

Автор: Влад1951

считаю калории и чтобы не было изжоги. Продукты диетические.

Комментарии: 120
Рейтинг: +41

12 кг за 4 месяца

Автор: dilek_1975

потихоньку сбрасываю вес, осталось еще 15 кг)) надеюсь, в ближайшем будущем буду стройняшкой!!!!

Комментарии: 47
Рейтинг: +111

Диеты были разные, разгрузочные дни, отказ от вредностей и вкусностей, стараюсь не есть после 18. Последние две недели придерживаюсь диеты Магги и занимаюсь с Джиллиан Майклс. Окончательная цель - ...

Комментарии: 23
Рейтинг: +96

22 кг за 3 месяца

Автор: boni4

Подсчет каллорий,исключила все вредности

Комментарии: 42
Рейтинг: +258

35 кг за 6 месяцев

Автор: Julia1626

Я вам решила показать фото своей мамы.Ей удалось похудеть на 35 кг. Первым шагом до похудания была проблема с ногами - артроз, ей обязательно было сбросить лишние кг, потому что уже даже 100 ...

Комментарии: 69
Рейтинг: +210

8 кг за 10 месяцев

Автор: Sapfira

Фотка до сделана в июне прошлого года. Худеть начала с 25 марта этого года с весом 100 кг, на данный момент промежуточный результат 92,5 кг. Надо скинуть ещё 22 кг.Сижу на диете по Дюкану. Хожу в ...

Комментарии: 10
Рейтинг: +50

26 кг за 9 месяцев

Автор: rosita

Позитивный настрой, вера в успех, подсчет калорий, питание 5-6 раз в сутки...

Комментарии: 29
Рейтинг: +127

16 кг за 3 месяца

Автор: valentina3301

С 1 февраля 2012г подсела на 90-дневную диету раздельного питания. Прошло 69дней - и вот мой результат: -16кг. Планировала - 20кг скинуть Еще все впереди (осталось 21день моей диеты) Не сорвалась ни ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +128

18 кг за 9 месяцев

Автор: Елена-ан

Свой путь к стройности начала с августа 2011 года.Исключила жареное,жирное,сладкое,мучное.Занятия фитнесом 2 раза в неделю,2 раза в неделю аквааэробика,осенью и весной гидромассаж...

Комментарии: 29
Рейтинг: +179