У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

12 кг за 3 месяца

Правильное питание, исключила жирное, сладкое, жареное, мучное , кушала только вареное, молочку, фрукты и овощи. Спорт в неделю раза 2: бег, пресс, скакалка.

Комментарии: 41
Рейтинг: +159

42 кг за 12 месяцев

Автор: Арго88

Вот решила показать свои фото. Хотя я очень комплексую, потому что до идеала далеко. перепробовала я миллион диет и были кратковременные результаты. Желание огромное было постройнеть, посещала ...

Комментарии: 50
Рейтинг: +206

20 кг за 7 месяцев

Автор: Елена-Чебыкина

Здравствуйте, дорогие! Вот я и добралась до этого раздела! В феврале 2011 года родилась моя вторая дочь, Анастасия. Вес после роддома "встал как вкопанный". Малейшее сокращение рациона или ...

Комментарии: 55
Рейтинг: +273

6 кг за 2 месяца

Автор: Олеся24

гречневая диета

Комментарии: 16
Рейтинг: +74

2 кг за 2 месяца

Автор: Валя-аля

Придерживаюсь системы Е.Миримановой и не ем после 18-00. Здесь видно, что штанишки уже большие и лежат на земле.

Комментарии: 2
Рейтинг: +15

12 кг за 8 месяцев

Автор: Valeriya1

Помню себя таким "Пухляшом" как закончила школу, и последние лет 7 мой вес колебался от 65 (иногда 64 и тогда моему счатью не было предела)))) и до 68-69. Похудеть конечно очень хотелось, ...

Комментарии: 83
Рейтинг: +183

39 кг за 24 месяца

Автор: Жена Карлсона

Ну что вам рассказать? Перепробовала я миллион и одну диету,мучила себя кефиром,и гречкой и рисом,изводила голодом.Результат был -ноль.Даже не ноль, плюс.Все возвращалось,да еще и прибывало,т.к. ...

Комментарии: 33
Рейтинг: +214