 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
40 кг за 24 месяцаАвтор: Трампампулька
Диета. А потом правильно питание. Вот и всё! И наверное ещё капелька силы воли)
|
|
|
14 кг за 6 месяцевАвтор: Rute
Правльное питание, не есть после 18.00, занятия спортом уже после сброса основной массы тела) В сладком себя не ограничиваю, в соленом тоже. Не ем хлеб, жареное, жирное, колбасу, фастфуд, ...
Комментарии: 80
Рейтинг: +319 |
|
|
12 кг за 2 месяцаАвтор: поцелуй бабочки
подсчет калорий. правильное питание, кручу обруч. качаю пресс. часто делаю обертывания
Комментарии: 41
Рейтинг: +160 |
|
|
8 кг за 7 месяцевАвтор: ЛедиШульская
Вот! На подсчете калорий, постепенно и уверенно.
Это пока промежуточная цель!
Комментарии: 86
Рейтинг: +235 |
|
|
11 кг за 3 месяцаАвтор: vitaminka2
диета магги. фото до ноябрь. начало диеты декабрь
Комментарии: 7
Рейтинг: +60 |
|
|
13 кг за 8 месяцевАвтор: Лася
Раздельное питание. спорт и поддержка подруг на любимом Диетс.ру
Комментарии: 179
Рейтинг: +413 |
|
|
22 кг за 16 месяцевАвтор: shutova_irina
после рождения ребенка, зарегистрировалась на сайте, и нашла для себя отличный вариант "Система -60", отлично подходит для кормящих мам! Спасибо сайту и всем девочкам за поддержку!
Комментарии: 186
Рейтинг: +303 |
|
|
10 кг за 1 месяцАвтор: skrynm
С помощью данного сайта и терпения, иду до 75 "ПОКА", дальше больше....но иду со 120 кг....
Комментарии: 29
Рейтинг: +146 |
|
|
11 кг за 1 месяцАвтор: Viola212
Самое начало моего пути постройнения. Вот, решила зафиксировать и посмотреть на себя со стороны (пусть даже не целиком)
Мне кажется или правда изменения уже видны?
Комментарии: 148
Рейтинг: +281 |
|
|
21 кг за 7 месяцевАвтор: Стася688
Для сравнения только лицо. Худее стало. А взгляд изменился?
Комментарии: 43
Рейтинг: +201 |
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +151