У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

37 кг за 7 месяцев

Автор: Мария21

питаюсь 7 месяцев по системе минус 60 +спорт

Комментарии: 131
Рейтинг: +491

59 кг за 49 месяцев

Автор: Галина

Фотография сделана в 2006, но худеть с такого же веса начала только 2008 г. Первые 15 кг. сбросила голодной диетой (но вскоре снова их набрала). Потом узнала о системе Минус Фунт, с ее помощью ...

Комментарии: 59
Рейтинг: +173

33 кг за 4 месяца

Автор: астраханочка2

Мой путь длится с октября 2011года.Я как очнулась от ужасного сна.Взяла себя в руки,отказалась от мучного,жаренного,сладкого.Придерживаюсь коридора от800 до 1500ккал.Раз в неделю разгрузочный ...

Комментарии: 173
Рейтинг: +418

Система раздельного питания + переход на паровую пищу + отказ от майонеза и жирной сметаны, консервов, тортов и пирожных. Из сладкого позволяю себе мед и горький черный шоколад. Спорт не подключаю ...

Комментарии: 204
Рейтинг: +354

11 кг за 2 месяца

Автор: rebeka

Фотография 1ая сделана в январе 2011г.-72кг. На диете Дюкана с 7 декабря 2011года (с 68.2кг), мне она очень подошла, чувствую себя сытой и счастливой!!!! Вес потеряла за 2 месяца!!! Пока продолжаю ...

Комментарии: 48
Рейтинг: +142

8 кг за 3 месяца

Автор: Mary_dazy

Питаюсь по системе-60, немного спорта. Конечно случалось обжорство, на новогодние праздники например)

Комментарии: 55
Рейтинг: +177

6 кг за 18 месяцев

Автор: Надеж

Медленно по времени,но постоянно считала калории.Не часто ела сладкое и сдобное. 80 кг-это ориентировочный вес,я его точно не знала.Думаю,что больше 80 кг.Весы купила,когда стала сбрасывать вес!

Комментарии: 100
Рейтинг: +110