У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

43 кг за 8 месяцев

Автор: polino4ka

худеть начала с мая 2011г. с июня 2011г. считаю калории.

Комментарии: 121
Рейтинг: +352

52 кг за 7 месяцев

Автор: Настя010

По системе Гаврилова. Подсчет калорий+ ежедневная ходьба по дорожке 8 км, обруч 15 мин, на пресс 100 раз в день, осталось сбросить 8 кг.

Комментарии: 194
Рейтинг: +375

Сначала просто перестала есть после 18. За год похудела примерно на 10 кг, потом зарегестрировалась на нашем сайте и пересмотрела свои пищевые привычки. Сейчас не ем после 18, правильно питаюсь, 2 ...

Комментарии: 109
Рейтинг: +245

13 кг за 18 месяцев

Автор: Мать_Ехидна

если бы не моя лень было бы все быстрее.сейчас хочу 45кг.рос 154см

Комментарии: 14
Рейтинг: +73

9 кг за 1 месяц

Автор: Люлечка23

Раздельное питание, по утрам водичка натощак, питание в основном белковое, маленькие порции, много зеленого чая с лимоном, питье отдельно от приема пищи. Минимум сладкого. Минус хлеб. Последние 4 кг ...

Комментарии: 61
Рейтинг: +143

5 кг за 6 месяцев

Автор: Марусо

Комментарии: 5
Рейтинг: +21

5 кг за 2 месяца

Автор: казявка

Система Миримановой

Комментарии: 14
Рейтинг: +45

27 кг за 8 месяцев

Автор: ludmila1

Без диет.Дробное питание 5-6раз в день.Встала от 100 до 200гр.воды с лимоном.Через 15 мин.фрукт.Через 20-30мин. завтрак.Через 2.5ч.Ланч.Через 3ч.обед,через такое-же время перекус-потом ужин.И за ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +134