У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

22 кг за 12 месяцев

Автор: zhula

Похудела за 4 месяца на 20 кг, исключила полностью сладкое, мучное, жирное, жареное, не ем после 18 часов.

Комментарии: 31
Рейтинг: +140

20 кг за 12 месяцев

Автор: Елена Кирюхова

Здоровый образ жизни, замена плохих продуктов на хорошие, поддержка друзей на сайте

Комментарии: 183
Рейтинг: +268

9 кг за 12 месяцев

Автор: yliya27

КТО ПРОБОВАЛ РИДУКСИН ЛАЙТ!!!!!! Пробовала Бонский суп, диету Долиной. Потом стала заниматься Бодифлексом. А потом отдохнула))))))) Ну, а сейчас, стараюсь есть вареное мясо, после 19.00-ни-ни! ...

Комментарии: 11
Рейтинг: +54

18 кг за 24 месяца

Автор: MarYa321

На конкурс. Не ела после 18, упражнения дома, обруч 1.8 кг, 2 месяца пилатеса, но в них не ушел ни вес ни объемы. Вообще к весу 65 пришла в марте 2011 т.е похудела на 20 кг за 15 месяцев, но по ...

Комментарии: 19
Рейтинг: +120

8 кг за 1 месяц

Автор: Ася Лапкин

первое фото сделано в августе, но вес этот держался у меня до середины ноября. результат же заметен?..

Комментарии: 38
Рейтинг: +51

36 кг за 15 месяцев

Автор: Pelageia

Извиняюсь, что фото в верхней одежде, есть парочка в дневнике, там же и описаны все мои опыты, пробы и ошибки)))

Комментарии: 46
Рейтинг: +171

15 кг за 15 месяцев

Автор: Eterniti

Похудела после родов. Главный принцип - меньше есть, больше двигаться! Но без фанатизма =) Меньше есть - не значит не есть совсем. Чем медленнее теряешь вес, тем меньше шансов, что он вернется ...

Комментарии: 83
Рейтинг: +219

21 кг за 10 месяцев

Автор: MadamViva

и сама не понимаю...и это во время беременности

Комментарии: 40
Рейтинг: +157

57 кг за 120 месяцев

Автор: camomilla65

извените что фото из документов ,так как всегда в таком виде боялась фотографироваться начала с того что начала соблюдать низкокалорийную диету и ходить постоянно,правда с большой одышкой вес ...

Комментарии: 82
Рейтинг: +244