У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

8 кг за 2,5 месяца

Я на этом сайте уже не новичек,многие наверное меня помнят,так как худею я уже не в первый раз,после рождения первого ребенка мне удалось примерно за год сбросить 45 кг,придти в ту форму,в которой я ...

Комментарии: 20
Рейтинг: +84

65 кг за 16 месяцев

Автор: Жужуня

Привет всем!! Наконец-то дошли руки выложить фото. Результат получила за 16 мес.. Теперь весь этот год держу результат. Подсчёт ккал без спорта. Только ходьба. Двигайтесь вперёд, даже если ...

Комментарии: 100
Рейтинг: +373

14 кг за 14 месяцев

Автор: fett-dama

Комментарии: 5
Рейтинг: +38

9 кг за 2,5 месяца

Автор: yanta90

В какой-то момент поняла, что дальше хуже, никто за меня не похудеет, и еще в марте решила изменить свое отношение к спорту и питанию. Занималась два раза в неделю силовой в группе и два раза зумбой. ...

Комментарии: 26
Рейтинг: +92

11 кг за 12 месяцев

Автор: Mary1979

Правильное питание ( уменьшение порции, много овощей в любом виде, ограничение в мучном, сладком, питьевой режим, ем мало мяса.) Немного спорта- 3 раза в неделю ( комплекс упражнений из “Секрет ...

Комментарии: 3
Рейтинг: +40

14 кг за 4 месяца

Автор: katsol

Я ещё не у цели, хочу 65, но чувствую себя красивой и довольной уже сейчас)) Если честно, то начиная худеть я совершенно не собиралась себя насиловать. Лозунги "перебори себя", "не ...

Комментарии: 15
Рейтинг: +73

17 кг за 10 месяцев

Автор: wea

ПП+ сильное желание,и немного спорта.Результат промежуточный цель 60

Комментарии: 28
Рейтинг: +96

9 кг за 13 месяцев

Автор: Dashulia289

Если честно, я ничего не ела. Не делайте так никогда! Грудь ушла, попа ушла, живот остался, ляшки как были жирными, так и остались. Вовремя одумалась. Стала кушать нормально, почти ни в чем себе не ...

Комментарии: 8
Рейтинг: +40