 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
13 кг за 26 месяцевАвтор: Веселина
Правильное питание и спорт - залог стройной фигуры и здоровья
|
|
|
12 кг за 5 месяцевАвтор: Танистая
Самое главное в постройнении - правильный настрой, мотивация. Начала с системы -60, потом перешла на подсчет калорий, меня это увлекло. Безусловно - фитнес.Без него - никуда. Всё, что я делаю, ...
Комментарии: 51
Рейтинг: +90 |
|
|
18 кг за 13 месяцевАвтор: Елена Крейк
Комментарии: 12
Рейтинг: +77 |
|
|
18 кг за 12 месяцевАвтор: Елена Крейк
Вот так вот)
Комментарии: 14
Рейтинг: +83 |
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: krylovali
Комментарии: 10
Рейтинг: +63 |
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: krylovali
максимум движений, гуляю по 30-40 мин с собакой быстрым шагом.ем только тогда, когда голодна. не переедаю.
Комментарии: 15
Рейтинг: +42 |
|
|
16 кг за 4 месяцаАвтор: svetuska
Комментарии: 11
Рейтинг: +73 |
|
|
16 кг за 4 месяцаАвтор: svetuska
Не ем после 18-00. Исключила: сладкое, мучное, жареное. Хожу быстрым шагом минут 40 в день. Сейчас подключила тренажёрный зал.
Комментарии: 12
Рейтинг: +51 |
|
|
22 кг за 4 месяцаАвтор: rosita
Фото со спины))
Комментарии: 28
Рейтинг: +59 |
|
|
22 кг за 4 месяцаАвтор: rosita
Подсчет калорий, позитивный жизненный настрой, любовь к себе.
Комментарии: 59
Рейтинг: +84 |
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +40