У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

17 кг за 79 месяцев

Автор: Galcha

Первое фото очень калоритное, по этому и выставила, хоть и старое. Я в таком же весе была в 2008 и этот этап похудения начался с сентября 2008 по ноябрь, когда сбросила 9 кг. 1.5 года держала вес 52, ...

Комментарии: 85
Рейтинг: +228

20 кг за 12 месяцев

Автор: Baldenok_2011

И снова здравствуйте, мои хорошие! Вот я и год, как в системе, и минус 20 кг!!! Борменталь - вот мой секрет)

Комментарии: 52
Рейтинг: +123

56 кг за 46 месяцев

Автор: Галина

Фотография сделана в 2006, но худеть с такого же веса начала только 2008 г. Первые 15 кг. сбросила голодной диетой (но вскоре снова их набрала). Потом узнала о системе Минус Фунт, с ее помощью ...

Комментарии: 67
Рейтинг: +140

27 кг за 11 месяцев

Автор: Lady_Integra

Период активного худения: 01.02.11 - 31.07.11. Т.е.7 месяцев. Принципы: Сладкое, вкусное, вредное только до 12:00 Полноценный сытый обед до 16:00: любой гарнир + мясо (либо кура, либо ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +122

27 кг за 8 месяцев

Автор: Lady_Integra

Комментарии: 48
Рейтинг: +146

26 кг за 9 месяцев

Автор: GA-BI 1

Правильное питание, без жирного,сладкого, мучного.И конечно же методика Доктора Кислера И.А.

Комментарии: 47
Рейтинг: +133

16 кг за 3 месяца

Автор: березаИ

На сегодня у меня еще минус 6 килограмм. Спасибо большое этому сайту и всем девчонкам, которые меня поддержали. Сначала отказ от жирного мучного, сладкого. Подсчет калорий, сразу добавила ходьбу ...

Комментарии: 39
Рейтинг: +122

35 кг за 5 месяцев

Автор: Марыся76

Система раздельного питания + переход на паровую пищу + отказ от майонеза и сметаны, консервов, тортов и пирожных. Из сладкого позволяю себе мед и горький черный шоколад. В последнее время стараюсь ...

Комментарии: 187
Рейтинг: +302

19 кг за 12 месяцев

Автор: Свтелана

на примере своей подруги увидела, как меняют внешность скинутые килограммы...разработала свою систему питания, нашла продукты от которых вес "плывет" вверх и вниз, а уж после полученного ...

Комментарии: 35
Рейтинг: +121