 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
3 кг за 6 месяцевАвтор: ольгун
|
|
|
10 кг за 1 месяцАвтор: Майя33
Сначала арбузная диета,после подсчет калорий,потом диета Гейш.Бассейн,тренажер.Цель, к новому году 78кг.
Комментарии: 69
Рейтинг: +125 |
|
|
9 кг за 2 месяцаАвтор: volk28
Комментарии: 13
Рейтинг: +66 |
|
|
13 кг за 3 месяцаАвтор: Tusenok
Прогулки средним темпом с коляской по 3-6 часов, упражнения для ног, прыжки со скакалкой, по мере возможности - велосипед и ролики. Ела как обычно, ничего не исключала!
Комментарии: 62
Рейтинг: +86 |
|
|
16 кг за 14 месяцевАвтор: Злюка1
Отказ от сладкого,мучного ну и конечно после 6 не ела.Еще немного и УРА!!мой вес к которому я стремлюсь
Комментарии: 21
Рейтинг: +53 |
|
|
25 кг за 20 месяцевАвтор: nadzda
Воздержание от всего съедобного 14 дней, затем правильное питание, поддержка похуделочек, и конечно же ВЕРА в себя!!!
Комментарии: 30
Рейтинг: +137 |
|
|
30 кг за 11 месяцевАвтор: ККсюха
Здоровый образ жизни:)
Но сейчас опять набрала лишнего буду сбрасывать:)
Комментарии: 17
Рейтинг: +66 |
|
|
23 кг за 13 месяцевАвтор: irres-2011
Комментарии: 31
Рейтинг: +141 |
|
|
17 кг за 3 месяцаАвтор: лидушка
правильное питание и огромная поддержка всех похуделочек!!!!
Комментарии: 90
Рейтинг: +190 |
|
|
10 кг за 4 месяцаАвтор: Ттшка
Придерживаюсь системы-60. Уже похудела за 4 месяца на 10 кг. Стремлюсь к 55 кг. , как до родов!
Комментарии: 21
Рейтинг: +103 |
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +9