У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

21 кг за 24 месяца

Автор: Anastasiya1986

фото с 2009 года это не предел, есть и хуже. начала худеть с января 2010. Худела постепенно, + спорт, ничего себя не лишала, считала каллории и приучила свой организм к раздельному ...

Комментарии: 24
Рейтинг: +68

9 кг за 1 месяц

Автор: Стася688

Ограничение в питании. После 18 ничего! И тренажерный зал 2 раза в неделю. Сейчас уже чаще. Заметно?

Комментарии: 36
Рейтинг: +99

12 кг за 21 месяц

Автор: Diana Ermakova

ежедневный спорт и конечно же ограничения в еде.упражнения которые помогли мне есть в моём дневнике.

Комментарии: 28
Рейтинг: +47

всем привет.не замечала как располнела до того как это стало ясно видно по фото и конечно по одежде...((дождалась когда пройдут праздники и 12 марта села на диету.выбрала кремлевку.худею всего второй ...

Комментарии: 12
Рейтинг: +47

11 кг за 3 месяца

Автор: Инна Стружкова

Диета Протасова

Комментарии: 66
Рейтинг: +102

26 кг за 9 месяцев

Автор: aksinya11

Первое фото сделано летом 2010 года. Но именно с этого веса я начала свой путь к стройности 2 декабря 2010 года на марафоне Ильи Кислера - вот тут про его систему есть материал ...

Комментарии: 113
Рейтинг: +183