У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

7 кг за 1 месяц

Автор: roxy33

Промежуточный результат для самоконтроля.)) Занимаюсь с персональным тренером в зале. Программу питания подобрал тренер, питание пока что довольно жесткое.))

Комментарии: 46
Рейтинг: +122

13 кг за 24 месяца

Автор: жемчужинка86

Правильное питание и спорт!)))) главное не бросать, даже когда вес встает. У меня он стоял год!!! Желаю всем успехов!)))

Комментарии: 18
Рейтинг: +86

Уже выкладывала тут более ранний результат, теперь он закреплен и улучшен ) ПП+спорт (спортпит употреблялся постоянно). -40 кг за 6 месяцев. Рост 160 см. На данный момент вышла на набор массы, чтоб ...

Комментарии: 116
Рейтинг: +304

12 кг за 60 месяцев

Автор: Caricagrinta

Дополнила фотографиями по канонам "до и после". Т.е. в той же одежде. Ну и в "контрольном" платье ещё раз.

Комментарии: 16
Рейтинг: +24

12 кг за 60 месяцев

Автор: Caricagrinta

До желаемого веса ещё 900 грамм, но в "контрольное" платье уже поместилась! Вес почему-то округляется не в ту сторону. На фото "после" там не 44, а 44,9 кг. Про "добиться ...

Комментарии: 11
Рейтинг: +27

8 кг за 1 месяц

Автор: Ирина Пустовая

Комментарии: 42
Рейтинг: +107

20 кг за 5 месяцев

Автор: nikiks86

Еще скинутых 4 кг, долго их сбрасывала, целых полтора месяца. Праздники, дни рождения, две свадьбы дали знать на результате. С новыми силами продолжаю дальше. Выкладываю для собственной мотивации, ...

Комментарии: 29
Рейтинг: +159

17 кг за 94 месяца

Автор: holsv

Как и многие, я долго пыталась преобразиться. Наконец я достигла определенных результатов и продолжаю совершенствоваться. За этот длительный период я испробовала различные диеты, которые давали ...

Комментарии: 38
Рейтинг: +123

3 кг за 10 месяцев

Автор: zima77

с ноября 2015 года посещаю спортзал, вес не уходит, разница между фото 3 кг, начала питаться правильно, посмотрим, может, вес сдвинется с мертвой точки

Комментарии: 14
Рейтинг: +42