У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Фотографии похудения: до и после

25 кг за 11 месяцев

Сегодня ровно 6 месяцев с того момента как я решила похудеть. На фотографии сентябрь 2010,но этот вес был у меня и феврале 2011.Похудела за это время на 24,5 кг. Я не "сижу" на диетах, ...

Комментарии: 37
Рейтинг: +113

15 кг за 105 месяцев

Автор: alenka_bond

Начала худеть в 2009 году на кремлевке, за полгода 15 кг, сейчас на дробном питании

Комментарии: 13
Рейтинг: +46

19 кг за 3 месяца

Автор: Split8774

Наконец-то решилась в этот альбом выставить фотографии. Система "-60". Физ.нагрузки минимальные. Последний месяц системы не придерживаюсь, ограничений нет, вес держится на месте. С ...

Комментарии: 97
Рейтинг: +161

С сентября до ноября 2009 года - японка, а потом уже без системы питание в разумных пределах... А потом снова пошло-поехало - сладости, алкоголь и прочие безобразия, и вот я снова на японку села. На ...

Комментарии: 18
Рейтинг: +59

20 кг за 10 месяцев

Автор: sepultura

Разница во времени - 10 месяцев Разница в весе - 20 кг

Комментарии: 102
Рейтинг: +117

6 кг за 1 месяц

Автор: rosita

Это в тех же брючках)) Резиночку подтянула немного... А так пока больше никаких перемен. Но всего-то 17 дней прошло!

Комментарии: 37
Рейтинг: +53

10 кг за 1 месяц

Автор: ollin_ka

Питание - сыроедение (44 дня), фитнес 15 дней (по программе Brazil Butt +3 дня Джиллиан Майклз)

Комментарии: 41
Рейтинг: +83

18 кг за 3 месяца

Автор: irina_021567

Продолжаю считать ккалории, четырёхразовое питание, баланс БЖУ, неделю назад возобновила БФ, добавила силовые на ручки и фейсформинг.

Комментарии: 35
Рейтинг: +48

20 кг за 5 месяцев

Автор: Манулечка

Первая фотка была сделана в прошлом году летом, но поставила февраль 2011, так как вес одинаков с того времени был. Вторая фотка сделана месяц-2 назад, точно не помню. На ней я 80 кг, но поставила ...

Комментарии: 63
Рейтинг: +171

20 кг за 5 месяцев

Автор: tanak

После марафона 10-13.02.11.г.Оренбург начался мой путь к стройности. Неукаснительно соблюдаю принципы методики питания Кислера И.А.и получаю квалифицированную поддержку специалистов на протяжении ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +68